Question

孩子的身心健康包括什么？

Answer 1

身心健康是一个综合性的成长发育内容，既包括了身体发育，也包括了心理发育。身心健康就是身体、心理及对社会适应的良好状态。

身体健康内容有: 充沛的精力，处事乐观，态度积极，注意劳逸结合，合理安排作息时间，睡眠良好，身体应变能力强，能适应外界环境变化，机体抵抗力强，能抵抗一般性感冒和传染病，机体没有疾病。

心理健康内容有: 有良好的自我意识，能做到自知自觉，保持自尊、自信，能够坦然面对现实，正确对待生活中的缺陷和挫折，保持良好的人际关系，有较强的情绪控制力，能保持情绪稳定与心理平衡，处事乐观，充满希望，始终保持积极向上的进取态度，珍惜生命，热爱生活，有正确的人生观、世界观和价值观。

平时要注意孩子膳食营养均衡，避免孩子偏食和挑食，避免过多摄入零食。让孩子进行一些适度的锻炼或者户外活动，增强机体抵抗力。多关心关爱孩子，多陪伴孩子，和孩子耐心的交流，让孩子能够多读一些有益的书籍，开拓眼界，做一些社会公益事情，用自己的努力帮助他人。为孩子的成长提供和谐稳定的环境，更好的促进孩子身心健康发育。

Answer 2

其实孩子的身心健康包括孩子的身体健康和心灵健康心理健康，因为现在孩子的生长除了身体健康问题，还需要关怀他心理健康，因为很多小朋友因为面对现在社会上的各种问题。存在很多心理问题。需要我们投入更多的心思去关照关怀。

Answer 3

儿童的身心正处于迅速发展的阶段，他们心理健康的特征是与他们的身心发展紧密联系在一起的。下面谈到的儿童心理健康的标志，是“理想”的标志，每个儿童都可能有这方面或那方面的不足。之所以提出心理健康的标志，可以把它看成是培养儿童应努力达到的目标。
（一）智力发展正常
正常的智力水平 是儿童与周围环境取得平衡和协调的基本心理条件。
为大家所公认的是，把智力看做是以思维力为核心，包括观察力、注意力、记忆力、想象力等各种认识能力的总和。
智力的高低是先天遗传和后天环境共同作用的结果。
（二）情绪稳定，情绪反应适度
情绪是一个人对客观事物的内心体验。它既是一种心理过程，又是心理活动赖以进行的背景。

Answer 4

孩子的身心健康包括身体和心理，在孩子的成长过程中，身体健康很重要，但心理健康更重要！