Question

孩子经常感冒怎么办?

Answer 1

一、多锻炼身体
多带孩子参加一些户外的活动，多做一些运动，（不要求太激烈）从而可以达到增强孩子的体质，提高孩子的抵抗力，孩子的饭量也增加，体质也强壮了，这样孩子也可以有能力抵抗外来病毒的入侵，感冒也就少了。比如可以去跑步，游泳，打球等等。
二、多吃新鲜蔬菜和水果
在平时的饮食当中要求孩子吃肉的同时，也要叮嘱孩子多吃蔬菜和水果，多补充维生素和营养，从而达到营养均衡，提高孩子的免疫力，孩子饮食上养成了这个习惯，也不挑食了。
三、少吃一些干燥的零食
现在市面各种各样的小食品都有，很多小孩觉得零食的味道适合他的味觉，经常吃只会影响孩子的食欲，对孩子的健康发展也不利，往往孩子吃了零食对吃饭就没有什么胃口的了，而且辣的，香的食品都有，太干燥少喝水也容易引起喉咙发炎，感冒，有些热流感就是因为多吃这些小食品引起的。
四、多喝水
平时应该多嘱咐孩子喝水，不要一定要等到口渴了才喝的，等到口渴再喝的话，身体就是发出警告了，缺水了，多喝水也可以预防感冒，防止扁桃体的发炎。利于身体的新陈代谢。

Answer 2

孩子经常感冒，首先要让孩子注意保暖，在饮食上多考虑营业搭配，提高孩子的免疫力，平时多督促孩子进行身体锻炼，这样可逐渐改善