我很焦虑怎么办?

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高粉答主

2021-01-03 · 醉心答题,欢迎关注
知道答主
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南方健康
2021-01-06 · 百度认证:深圳映泉健康管理咨询有限公司官方账号
南方健康
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喝酸奶可以缓解焦虑,酸奶中的益生菌能够改变肠道微生物的组成,产生丁酸盐等物质,帮助减轻焦虑和抑郁

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