我很焦虑怎么办?
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喝酸奶可以缓解焦虑,酸奶中的益生菌能够改变肠道微生物的组成,产生丁酸盐等物质,帮助减轻焦虑和抑郁
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喝酸奶可以缓解焦虑,酸奶中的益生菌能够改变肠道微生物的组成,产生丁酸盐等物质,帮助减轻焦虑和抑郁
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