我怎么减肥呀
12个回答
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你想减肥，就要有决心，有恒心，每天坚持锻炼，持之以恒，管住嘴迈开腿，既锻炼了身体，又减肥了，两全其美，何乐而不为呢！
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要想减肥就多吃蔬菜水果，晚上尽量少吃饭多运动就达到减肥效果了。
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每天坚持锻炼多餐少食，运动减肥最现实
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你好，每个人的减肥方法是不同的，我的认为是多吃蔬菜，少吃荤菜，还有坚持锻炼身体。
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控制饮食，多运动
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