怎么选择奶粉?
从以下几个方面选择奶粉:
1.选择大品牌拥有的婴幼儿奶粉,有国家认证甚至国际认证的奶粉企业。
2.富含DHA(二十二碳六烯酸)和ARA(花生四烯酸)的奶粉可以促进宝宝大脑和眼睛的发育。
3.配方奶粉中的营养成分并不是越高越好。只有更接近母乳比例的奶粉,才更有利于宝宝胃肠道健康微生态环境的建立和功能成熟。
4.对于肠胃较弱,消化吸收能力较差的宝宝,适合选择水解蛋白配方适中的奶粉,更容易消化。普通奶粉中的β-酪蛋白通常是A1型,会出现“乳糖不耐受”,导致腹泻、肠胃不适等症状,而A2-β-酪蛋白奶粉会明显改善这种症状。
选择技巧:
1、要选择母乳化的奶粉,市场上大部分奶粉都是母乳化奶粉;
2、奶粉中乳清蛋白及酪蛋白的比例接近母乳比例,母乳乳清蛋白与酪蛋白的比例为60:40;
3、每100毫升奶粉里面铁的含量在1.8毫克以上,美国一般给强化铁的奶粉,这样可以明显地减少婴幼儿的贫血;
4、看奶粉里有无隐性糖的存在,要避免选择含蔗糖的奶粉。
5、尽量选用精制植物油配方,宝宝喝了不上火,大便稀软,钙质和脂肪吸收好,有助婴幼儿骨骼发育和能量的吸收利用。
奶粉营养分析:
当宝宝需要从母乳喂养转成奶粉喂养时,应该每次以一小匙婴儿配方奶粉(即30㏄)的量开始测试,若无不良反应,即可一小匙一小匙逐渐增加至全量。
婴儿配方奶粉多以牛奶为基质,都是以营养成分贴近母乳为配方的设计理念,但母乳化的婴儿配方奶粉仍然不含可帮助宝宝消化的酵素,所以喂养方式由母乳更换成婴儿配方奶粉时,宝宝可以交替食用母乳与婴儿配方奶粉,这样便可缓解宝宝因换奶而导致的不良反应。
以上内容参考:人民网——什么奶粉最适合婴儿喝?选择奶粉的指南
怎么选奶粉?
1、选择奶粉最根本的原则是:奶粉配方中的营养素种类及其配制量越接近母乳越好,越适于孩子成长越好。
2、品牌之间差异不大。品牌与品牌之间没有特别大的差异,国产奶粉,他们基本上都处于同样的品质、同样的水平上,价格略有高低,但是从营养成分来说,差不了太多。国外或合资的奶粉,品质上差异也不是很大的。
3、无论是罐装或袋装奶粉,其包装上都会有其配方、性能、适用对象、食用方法等文字说明。除考虑营养均衡外,还要看营养成分是不是能够满足自己孩子的需要,对于奶粉中所添加的特殊配方,也应有临床实验证明或报告。
4、注意包装是否密闭,既不能“鼓”罐或“鼓”袋,也不能瘪罐。开罐或开袋后奶粉是否有结块或异味。如果有结块或异味则有可能是变质产品。
5、配方要有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和微量元素,比如合生元奶粉包含LPN免疫因子、GOS益生元、α-乳清蛋白和核苷酸能够增强宝宝的免疫力,独特成分和功效,能够保证宝宝健康成长
下面来看视频讲解:
2021-11-12 · 14年专业母婴海淘平台,与世界宝宝同步
1、选最接近母乳的
目前市面上的婴幼儿配方奶粉成分与母乳非常接近,只是额外添加了个别营养素,如DHA、ARA、牛磺酸等。妈妈在选购时,要关注的重点是α-乳清蛋白的含量,因为母乳中的蛋白质有27%是α-乳清蛋白,而α-乳清蛋白对宝宝大脑发育和机体发育有促进作用。所以,妈妈要首选α-乳清蛋白含量较接近母乳的婴幼儿配方奶粉。奶粉可以参考国际妈咪,都是一线奶粉品牌,给宝宝吃的也放心。
2、针对年龄段选择
市面上的奶粉针对不同年龄段的宝宝的生长特性有分段,主要分为1段、2段、3段。1段适合0-6个月宝宝,2段适合6个月-12个月的宝宝,3段适合1岁以上的宝宝。
3、根据宝宝体质选择
每个宝宝体质不一样,有的宝宝肠胃弱,有的宝宝不耐受乳糖,有的宝宝对牛奶蛋白过敏。妈妈最好根据宝宝的体质选择奶粉。早产儿适合喝早产儿奶粉,低体重儿适合喝脂肪含量高的奶粉,易过敏儿适合喝不含乳糖的奶粉,而易腹泻儿适合喝防腹泻奶粉。
2、辨颜色,真正的奶粉它能呈天然乳黄色,假奶粉颜色较白,细看有结晶和光泽,呈漂白色或者是其它不自然的颜色。
3、闻气味,打开包装,真奶粉有牛奶特有的乳香味,假奶粉的乳香味甚小而且没有乳香味。
4、尝味道,把少许奶粉放进嘴里,真正的奶粉细腻发黏,而且容易粘住牙齿、舌头和上腭部,溶解较快而且没有糖的甜味。假奶粉加入口中溶解很快而且不粘牙,甜味很浓。
5、看溶解的速度,把奶粉放入杯中用冷开水冲,真奶粉需要搅拌才能溶解成乳白色浑浊液。假奶粉不经搅拌,就能很快的溶解甚至发生沉淀。用热开水冲的时候真奶粉形成漂浮物上浮,搅拌之后会粘住勺子,假奶粉溶解迅速,没有天然乳汁的香味和颜色。其实所谓的速溶奶粉都是掺有辅助剂的,真正的速溶奶粉是没有的。所以要掌握这些识别真假奶粉的标准,就能选择好的奶粉喂宝宝。