Question

长期喝速溶咖啡，身体会怎样？

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Answer 1

分析完才发现，我并不是真正的喜欢喝咖啡，我喝它只是因为它闻起来香，喝起来甜。看到甜，我就知道肯定有糖。我想买的咖啡是方便、便宜、味道好。所以想到了速溶我个人觉得长期喝咖啡不好，因为咖啡中的咖啡因，会对人行成侵蚀作用，大家都知道咖啡因，对人体有兴奋作用，人长时间的喝它依赖它，肯定会对身体不好，以上是个人观点。

长期喝速溶咖啡也不是件好事情，里面有些成分对身体有不利因素，特别是反式脂肪酸，过量引起肥胖，导致患发脑血管疾病，主要作用是醒脑提神，科学合理地饮用，对健康是有益无害的。速溶咖啡可以算是咖啡产品的一种，但不能算真正意义的咖啡。这是咖啡圈里普遍的看法。速溶咖啡是工业化的合成品，它的制作过程是把咖啡豆磨成咖啡粉。

研磨咖啡不低于1%，感觉有些搞笑，意思就是肯定高于1%，等于没说嘛，不过研磨咖啡在这里的重要性也忒低了，每包15g，0.15g的研磨咖啡，算上咖啡的最高萃取率是30%植脂末又称奶精，主要是以氢化植物油为原料加工制作而成，氢化植物油的生产过程中会产生反式脂肪酸，这种物质对人体有较大危害，诱发血管硬化，增加心脏病、脑血管意外的危险。

研磨咖啡不低于1%，意思就是肯定高于1%，每包15g，0.15g的研磨咖啡，算上咖啡的最高萃取率是30%，撑死萃取出来0.045g的咖啡相关物质，可以忽略不计的，所以说：这1%的研长期喝这种速溶咖啡肯定对身体不好，一天两杯也不算过量，可能你现在没什么明显的感觉，相反还依赖，进而成了习惯。等年龄大了一点，对身体的伤害随着时间的沉淀。

Answer 2

每天都喝一杯速溶咖啡可能会导致身体出现发胖，咖啡中有一定的咖啡因，如果经常的喝咖啡很有可能会导致身体中的雌性激素分泌过于旺盛，就有可能患上妇科疾病，也有可能会导致乳房出现肿胀。所以一定要适量的喝咖啡，不可以过量，而且在晚上的时候也不要喝咖啡，以免影响到睡眠。

Answer 3

身体会发生很大的变化，很可能会导致产生肥胖症，而且也很可能会出现精神振奋的情况，并且也有利于提神，但是长期喝的话会影响睡眠，而且也会导致记忆力下降。

Answer 4

身体是非常不好的，并且也睡不着觉，而且会影响休息，身体也会经常的想喝水，特别的渴，影响也是非常大的。