Question

一个人生活太无聊怎么办？

Answer 1

想让自己生活不无聊就要想方设法让自己充实起来。如去充电提升自己的能力，或去做自己的兴趣爱好，又或学一门技艺，又或与志同道合的朋友做公益活动等有益于自己，有利于人的事，你就会不觉得无聊了

Answer 2

一个人如果生活太无聊了，那就找点有意义的事情去做。不要一个人光待在屋里，多出去逛逛玩玩，去旅游爬山，或者找朋友一起去玩。

Answer 3

可以找一些自己感兴趣的事，比如说种种花养养草，养养小动物之类的都可以，也可以多找朋友聊聊天倾诉和陪伴，一起去游乐场玩，都可以充实无聊的生活

Answer 4

多找些事情做让自己忙碌充实起来。不用整天玩手机呀多去外面看看走走，参加户外活动，认识一些朋友，学习一些生活技能，爱上生活。

Answer 5

1、.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。

2、活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。

3、作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。