Question

经常熬夜有什么危害啊？

Answer 1

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Answer 2

1.熬夜之后，因为睡眠不足，脑细胞没能得到充分的休息，于是就可出现头昏脑胀，注意力不集中的现象发生，甚至还可能出现头疼，长期下来可导致记忆力减退。

2.经常熬夜的人们首先可导致疲劳，精神不振，进而造成免疫力下降，胃肠道疾病，感冒，过敏，等神经失调性疾病更容易发生。

3.长时间熬夜还可使人们失眠，易怒，健忘，焦虑不安，神经质等亚健康症状。

4.晚上11点-凌晨3点为最佳的美容时间，也是胆，肝充分休息时间，若这两个重要器官无法得到休息，那么就可在皮肤上充分表现出来，人们会出现粗糙，粉刺，黑斑，暗疮等现象，

5.长期熬夜对女性的危害有肥胖，皮肤受损，免疫力下降，还会出现内分泌失调进而引发各类妇科疾病。对男性的危害有头疼，皮肤受损，最为严重的是会影响精子的质量，数量以及成活率，对男性的正常发育造成严重影响。

Answer 3

1.熬夜之后，因为睡眠不足，脑细胞没能得到充分的休息，于是就可出现头昏脑胀，注意力不集中的现象发生，甚至还可能出现头疼，长期下来可导致记忆力减退。

2.经常熬夜的人们首先可导致疲劳，精神不振，进而造成免疫力下降，胃肠道疾病，感冒，过敏，等神经失调性疾病更容易发生。

3.长时间熬夜还可使人们失眠，易怒，健忘，焦虑不安，神经质等亚健康症状。

4.晚上11点-凌晨3点为最佳的美容时间，也是胆，肝充分休息时间，若这两个重要器官无法得到休息，那么就可在皮肤上充分表现出来，人们会出现粗糙，粉刺，黑斑，暗疮等现象，

5.长期熬夜对女性的危害有肥胖，皮肤受损，免疫力下降，还会出现内分泌失调进而引发各类妇科疾病。对男性的危害有头疼，皮肤受损，最为严重的是会影响精子的质量，数量以及成活率，对男性的正常发育造成严重影响。

Answer 4

熬夜对于人体的危害是很大的： 首先，经常会感觉到疲劳，会降低免疫能力，甚至容易出现感冒、过敏等自律性的神经失调症状。 其次，长期熬夜还容易影响记忆力，导致精神不集中。因为夜晚是人体生理的休息时间，如长期熬夜，过度疲劳会造成眼睛周围的血液循环不良，引起黑眼圈、眼袋，还容易形成眼球的红血丝