Question

减肥期间忍不住吃了炸鸡怎么办

Answer 1

在减肥期间是不适合吃炸鸡之类的油炸食物的，但如果偶尔吃了一次也没有关系，可以在吃完炸鸡过后再吃一些蔬菜或水果，例如菠萝、木瓜、猕猴桃等，能够中和掉身体内的脂肪，很适合在吃过脂肪较高的食物后食用。减肥不仅要调节好饮食，还需要每天锻炼来消耗掉体内的脂肪，所以在日常生活中一定要养成健康运动的习惯，适当的运动能够减少体内脂肪的存储量，让肌肉变得更结实。

Answer 2

我认为影响是不大的，偶尔满足一下口舌之欲是没有什么关系的，只要不是一直吃就可以了。

Answer 3

多运动运动，消耗消耗能量

Answer 4

减肥期间没忍住吃了炸鸡少吃没有事，不要凭心情来吃那样就不行了，减肥期间也是需要吃肉的，每天吃二两就可以。