Question

天天洗头对头发和头皮真的好么？多久一洗比较合适

Answer 1

最好不要天天洗头。头皮的表面是有一层保护油脂的，如果天天洗头，可能会破坏这层油脂，这样就会使头皮直接暴露在空气中，长时间下去，容易造成头发枯黄干燥，头皮产生头屑，有的还会有瘙痒感。洗头一般2-3天一次就可以了。
一般最好每星期洗三至四次头，用不着每天洗一次啊。一些在外面工作的，还有脑力劳动的可以稍微多点洗头次数，不管怎样，最好都要勤梳头，这样能促进血液循环，保护头发和头皮。
除此之外还要经常梳理，促进血液循环。有晚上洗头习惯的人，一定要尽量改变晚上洗头的习惯，其次就是要在洗后及时的擦干头发，或者用电吹风吹干，确保清洁、轻松、健康皆不误的原则。

Answer 2

先说结论：天天洗头不一定好，最好2天洗一次！

我们正常人，每平方厘米的头皮组织中，分布144-192个皮脂腺。而这些皮脂腺每天都在持续不断地分泌油脂。一般，洗头4个小时后，油脂会重新布满发丝，令头发有光泽和弹性。

天天洗头可最大限度保持头发清洁，但天天洗头，对头发不一定好：

破坏头皮，影响发质对营养的吸收能力；
伤害脑部神经，与经常挠头是一个道理；
造成发质干枯，发质变差；
容易脱发，影响美观；
让发质对水产生一种依赖；
……

Answer 3

正常情况下，头发不需要天天洗，天天洗头对头皮不好。因为天天洗头发，由于过度的清洁会导致头皮油脂的减少，而油脂减少会导致头皮缺乏滋润和濡养，最终引起头皮瘙痒的症状。此外，过度清洗头发，还会有引起头皮屑的可能。
正常头发，在夏季时由于天气炎热，易出汗，每个星期洗头发3次是比较理想的频率，而在秋冬季节，由于气候干燥、头发也会干燥，此时洗头频率不宜过高，每周洗头2次也是可以的。

Answer 4

干性皮肤的人油脂分泌不足，如果洗头发过于太勤或选用不合适的洗发水，例如含碱性太强的洗发水，就会导致本不充裕的皮脂膜一起被冲洗掉，结果就会使头屑增多 发质干枯毛躁，所以对于干性皮肤的人来说，建议大家2天洗一次头发，并且一定要选用温和保湿的洗发水。
另外给大家一些小贴士：

1，选择适合的洗发水
建议使用无硅油洗发水，少量硅油可以滋养头皮的毛鳞片保护头发，但硅油是惰性物质，不容易去除太多硅的油残留物
2，一定要控制水温

水温不能太凉容易感冒，不能太烫容易造成头皮及头发受损
3，不要过度洗头或者抓挠头皮
过度的洗发及抓挠头皮会刺激皮脂腺分泌过多油脂，导致头皮出油过多，反而不利于头皮健康及头发生长

Answer 5

其实天天洗头不好。因为发根生长在皮肤深层的真皮组织，而正常的洗发只是清洗发质表面不伤到深层发根组织，每天头发脱落50～100杯属于头发的自然脱落。所以我觉得洗发一周2-3次就可以了。