Question

骨质疏松该如何防治？

Answer 1

病情分析：骨质疏松的预防应该说在体质方面这个层次的是我们后天是改变不了的。也就是说家族史、基因方面的问题我们改不了，但是后天可以做一些东西，来减少或减轻这骨质疏松的一些发展。第一，就是适度的运动，比如在年轻的时候就得多运动，这是第一。第二，就是在饮食上尽量多吃一些含钙量比较多的食物，比如说豆制品和奶制品，这是含钙量比较多的，比如说喝牛奶吃豆腐这一类的，喝豆浆，这种食物。再一个，就是到了一定年纪以后要进行药物预防，比如说50岁以后的女性要吃点钙片和维生素D，对于早期的预防这就够用了，男性是在60岁以后要吃点钙片和维生素D。如果诊断了疏松的话，那还要加上药，加上药减少钙流失和促进骨形成的药物。