Question

成年后怎么样才能再次长高?

成年了,怎样才能再长高一点呢?

Answer 1

成年后要想再长高，一定要保持愉快的心情，然后多参加运动，比如说打篮球等等要往上跳的那种运动，另外还要多补钙，还要保持充足的睡眠，这样就可以再次长高。

Answer 2

成年后想再次长高，真的是非常困难了，因为线已经闭合了，要想再次长高，只能是增加锻炼，营养膳食有可能会长高。

Answer 3

成年之后如果骨髓线已经闭合，就不会再长高了，可以到医院去检查一下骨髓线有没有闭合，如果没有闭合是可以长高的，骨髓线闭合了就不会再长高了。

Answer 4

睡觉前，双腿跪在床上，身体往后仰，膝盖尽量贴在床面上，趟下去。原理就是拉筋，腰部与腿部的筋脉。这个做过就能有所体验。前期1分钟就行，会感觉呼吸难受，没办法，先忍一忍。之后会感觉整个身体很舒服。以后慢慢延长时间，直至半个小时。蛮给力的方法。做不来的朋友可以在背部垫个被子，或者把腰部稍微往上弓。尤其脚裸这一块被压的发麻，只能先拼了。整体感觉非常苦逼的说，刚开始做疼的我都快哭了。还有就是每天伸一伸懒腰也有助于长高，据说徐静蕾上初中身高才1.43，后面不甘心和同年龄人身高的差距，就坚持伸懒腰增高的方法。她每天起床和睡前做一次，坚持了一年后，中三起静蕾每年长高八分连续高了三年，变成了今天的高个儿。不过是否奏效，真是信不信由你。

Answer 5

成年以后只要是在骨缝没有闭合之前都可以长高。要想长高的话可以到医院测一测古风到底有没有闭合。没有闭合的话，多吃一些营养食品还是可以再长高的。