Question

紫苏有哪些功效？哪些人群不适宜吃呢？

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Answer 1

紫苏全株均有很高的营养价值，它具有低糖、高纤维、高胡萝卜素、高矿质元素等，还含有抑制活性氧预防衰老的有效成分。 温病及气弱表虚者忌食紫苏叶;气虚、阴虚久咳、脾虚者忌食紫苏子。