Question

卵子调理多久能怀孕，备孕如何调理？

Answer 1

　　卵泡发育慢要调理多久其实不是固定的，一般来说是一个月左右。卵泡发育慢是卵泡发育不良的一种现象，造成了卵子质量不好或者不能正常排出，无法及时和精子进行结合，自然也是女性导致不孕的重要原因。让很多女性十分苦恼。女性朋友要想正常的怀孕的话，必须要求卵巢功能健全，卵泡发育非常的成熟，排出的卵子质量非常好，才可能成功的受孕。

　　卵泡发育不良女性很难怀孕，现在的医学比较先进，对于卵泡发育不良这种疾病，治疗方法也有许多种，一般采用中西医结合的方法会比较有效果，女性发现患有不孕症，最好及时到医院做检查，如果是由于卵泡发育不良影响到了怀孕，通过治疗之后情况也会好转的。

　　女性朋友要想正常的怀孕，卵巢功能就要求健全，卵泡发育成熟，排出的卵子是成熟健康的，这样才可以成功的受孕而且达到优生的目的。影响卵泡发育是有很多的原因，其中内分泌失调是影响卵泡发育的最重要和最常见原因，女性发现感觉有异常情况时要及时的到医院检查。

Answer 2

在备孕阶段可以多吃一些含有植物类雌激素的食物以及促进排卵的食物，可以帮助提高怀孕的概率。
在备孕阶段可以适当多吃一些黑豆、黄豆等植物类雌激素含量比较高的食物，因为很多女性受孕困难是因为身体内雌激素水平太低导致的，豆类食品含异黄酮，是很好的补充植物类雌激素的食物。备孕阶段还可以多喝鱼汤，多吃促进卵泡发育的食物。在备孕阶段女性还要多补充叶酸，这是一种水溶性B族维生素，可以预防胎儿畸形也可以降低妊娠高脂血症的风险，还可以帮助保持性激素的正常分泌，对卵泡的发育也有作用，因此在备孕阶段一定要补充叶酸。叶酸对于预防胎儿神经管畸形尤其重要，孕1～4周是胎儿神经管分化和形成的重要时期，而女性在服用叶酸4周后才能明显改善叶酸缺乏状态。因此，育龄妇女应在孕前3个月开始补充叶酸直至孕后12周，以确保胚胎早期有一个较好的叶酸营养状态。

Answer 3

备孕调理方法：第一、调解饮食

在备孕阶段，无论是男性还是女性都应该注意清淡饮食，不要吃辛辣刺激性的食物，吸烟、饮酒等不良嗜好要戒掉饮食，要规律不要暴饮暴食，可以适当多吃一些鱼、虾、山药之类的补肾、调节气血的食物。

第二、调整作息

在备孕阶段要养成规律的生活习惯，每天早睡早起不要熬夜，早上不要赖床，规律的生活习惯对于人体抵抗力的提升有好处，而且对于进一步怀孕生宝宝也能起到好的作用，保证充足的睡眠是需要的，尤其是在工作比较累的情况下，更要注意每天睡得充分一些。

第三、补充微量元素

女性要注意补充多种微量元素，其中叶酸属于b族维生素当中的一种，是人体细胞生长和分裂所不可缺少的，而且在怀孕阶段也能够帮助胎儿神经管的发育，另外碘元素也需要补充上，可以多吃一些海带、紫菜之类富含碘的食物。

第四、注意防辐射

女性防辐射非常的重要，同时男性也需要如此，尤其是经常暴露在辐射比较严重的环境下的人，应该注意远离这样的环境，必要的时候可以更换工作岗位一段时间。