Question

为何冷天跑步有时皮肤会痒呢？

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Answer 1

相信很多喜欢运动的朋友们最不喜欢的季节就是冬天，不仅仅是因为冷，还因为风大。很多人在寒冷天气跑步的人会发现运动出汗的时候，皮肤会发痒。这让很多喜欢跑步的人觉得很不舒服，但是也说不上原因。

这是因为寒冷天气下毛孔都是闭合的。一旦开始跑步，全身血液循环加快，身体出汗，皮肤受到冷热交替的刺激，所以才会发痒。冬季天气又十分干燥，洗完澡很多人又不习惯涂润肤乳，导致皮肤很敏感脆弱。平时穿的也多，我们的皮肤基本上都无法正常呼吸。突然跑步流汗，毛孔必然会打开，这个时候皮肤缺水，更加干燥，所以才会发痒。

冬天的时候因为天气寒冷，一般都很少靠出汗排毒。但是一旦跑步的话，体内的毒素还是会随着汗水从毛孔排除来。这个时候的汗液又非常难干，都在皮肤和衣服上停留着，这样的话皮肤自然是很容易发痒的。跑步的时候不能穿太厚的衣服，否则出汗的时候衣服湿透，紧贴在身上，身体的热量散发不出去，皮肤自然也不舒服，肯定会发痒的。还有就是因为缺水的原因，大家冬天喝水都不多，体内体外都缺水。突然跑步出汗，体内更加缺水，皮肤干痒也是很正常的。

另外冬天如果是在室内跑步的话，可以避免出现这种问题。因为室内大家可以不用穿厚衣服，而且皮肤也不会受到冷空气刺激。本来就很缺水的皮肤，在室外冷热交替，肯定会产生不适感。还有就是冬天如果能及时涂抹一些润肤霜或者是润肤油的话，也可以避免在运动的时候皮肤发痒。我们在冬天的时候一定要多喝水，多吃水果蔬菜，让体内体外水分都保持均衡，这样的话就会远离瘙痒。

Answer 2

属于生理性的，比如跑步之后皮肤温度增加，血液循环加快而且出很多汗，都会刺激皮肤表面的感觉神经末梢，引起神经末梢的兴奋性加强，就可能出现皮肤瘙痒。这种情况不需要特殊治疗，通常很快症状就会消退，注意洗澡，保持皮肤清洁，通常就没问题。

Answer 3

冬季毛孔闭塞引起的症状，这种情况跑步后出汗，汗液排出不畅就会出现这种情况，所以出现这种情况以后，平时跑步时先要热身，并且平时多注意个人卫生，勤洗澡来缓解症状。如果痒得严重可以用点止痒药物。

Answer 4

就是冷天运动、受热、神经紧张、进食热饮或酒精饮料后，躯体深部温度上升，乙酰胆碱作用于肥大细胞而发痒。

Answer 5

因为冷天跑步的时候是容易出汗的，再加上外面有一些冷气，这样的话毛孔是会受到一些刺激的，所以会发痒的。