怎么才能遇到一个真正对自己好的人？
在现实生活中，有些女孩在一段关系中投入了感情之后才发现，对方并不是适合自己的人，这段关系也不是自己想要的关系。
在进入一段关系之前，如何判断一段关系是不是适合自己？好的关系又是如何疗愈我们的呢？今天，我们来一起聊聊。
1.一段好的关系有哪些特征？如何判断一段关系是不是好的关系？
一般来说，可以由内而外来判断。
从内来说，一段好的关系应该具有平等、互惠和尊重。——
平等。
平等是一段健康的关系存在和发展的基础。如果在关系中，有一方有明显的优越感，并且他有对大多数事情的决定权，而不征求你的意见，这就不是一段平等的关系。
互惠。
好的关系不是单方面的一味付出或索取，而是两个人都能主动给予，愿意把两个人的关系放在比自己优先考虑的地位，并能够得到自己需要的东西。
尊重。
尊重不仅指你能积极和对方沟通，还意味着你们能够自由表达自己的想法，正确把握对方的意图，同时能够给予合理反馈。
这些内部的感受都是隐性的，主要依靠自己的感觉和对方的行为、语言等细节来判断。
从外部来说，就是“硬条件”——
比如双方的学历、家庭条件、生活和健康习惯等，这部分是可以看见的，更容易分辨出来。
一段好的关系，会让我们都变成更好的自己，愿意为了未来去规划和努力，也能够得到周围朋友的支持。
好的关系，是我们的“加油站”，可以从中汲取营养，收获能量，应对复杂的生活和扑面而来的压力。
2.好的关系如何疗愈我们？在我们成长的过程中，并不是一路阳光、万里晴空的。
也许，我们在原生家庭里会受到伤害；也许因为父母的无心之过，我们的需求得不到满足；也许在和别人的交往过程中，我们曾经被贬低、自尊被伤害、自我被“碾压”……
在遭遇亲密关系的创伤之后，普遍会出现不相信自己、不相信对方、不相信感情、不相信这个世界等问题，我们会寻找各种“疗伤”的方法，比如喝酒、旅行等。
此时，如果带着伤痛和迷茫进入一段关系，幸运的话，我们会遇到好的关系，能够疗愈我们；运气不好的话，会遇到糟糕的关系，“折磨”我们。
要想真正治愈，还是需要回到关系中去。
一段好的关系是如何疗愈我们的呢？
在好的关系中，通过和对方发生积极互动，能够帮助我们逐渐找回曾被贬低、被伤害的自尊和自我，我们也会在一次一次“情景再现”时，通过对比，得到疗愈。
一段好的关系，能够让我们重新建立对别人、对世界的信任感。
因为只有在信任的人面前，我们才愿意暴露自己的脆弱，释放出积压的情绪，真正解决问题。
当收获了好的关系，我们会觉得世界是那么美好，以前糟糕的经历也会被化解，我们也会换一个视角看世界，重新树立生活的目标，并对未来充满希望。
在一段好的关系中，我们化解了曾经的伤痛，并找回自我，找回生命的意义，得到真正疗愈。
那么，问题来了，我们该如何找到一段好的关系呢？
其实真正适合自己的人，需要同时满足两个条件——
对方能给你提供的和你在感情中的核心需求相匹配。
对方的缺点刚好不是你最不能容忍的点。
第一，对方给你提供的和你在感情中的核心需求相匹配。
我们每个人都是带着一些需求进入关系，比如想要被爱、想要安全感、想满足性需求等，而核心需求指那些对你来说至关重要、不可或缺的需求。
比如，你希望遇到一个爱你、懂你、理解你，在事业上和你齐头并进的人。但是你进入一段关系之后发现，对方的事业还不如你，但你还能接受，你的其他需求对方还能满足。
那么，你在感情中的核心需求就是爱你、懂你、理解你，对方能够提供的这几个方面正好能满足你的核心需求。
在电视剧《流金岁月》中，蒋南孙更看重的是感情，感情就是她的核心需求，而章安仁更看重的是安全，自保就成了他处理事情的第一原则。所以两个人在一起时，总会因为处理问题的方式不一致而渐行渐远，最终分手。
第二，对方的缺点刚好不是你最不能容忍的点。
每个人都不完美，都会有缺点，比如对方不够帅、不爱做家务、比较自我等。但是这些缺点不足以让你想立刻结束你和他的关系，它们就不是你最不能容忍的点。
比如，对方长得帅、工作能力强、但是他不诚实、不值得信任，你不想再和他发展下去了。那么，“不诚实”就是你最不能容忍的点。
理想很丰满，现实很骨感，世间没有完美的关系，也没有完美的人。
要想获得一段好的关系，遇见合适的人固然重要，但更重要的是双方要认真对待这段关系。
长期稳定的关系需要双方具有包容的能力。
因为在任何一段长期的关系中，都必然会出现情绪失控和矛盾冲突，或者即便没什么问题，有些人也会忍不住“作”，这往往会给关系带来伤害。
包容能力好的人，他的内在就好像有一个稳定的容器，可以容纳自己和对方的情绪，并找到合适的方法表达和释放。
这对于受过感情伤害的人来说，也是一种有效的疗愈，让她不再害怕面对冲突，能够有信心和对方一起面对生活中的各种挑战和困难。
好的关系不是等来的，是经营出来的。
随着时间的流逝，两个人的感情会变得越来越淡，甚至越来越糟。如果能够培养出对对方“真诚的兴趣”，对对方的内心世界抱有好奇心，即使面对一成不变的日常，我们依然会有新鲜感，愿意主动去深入了解对方，建立起更稳固的情感链接。
如果两个人都能为一段关系做出努力和承诺，能够具有足够的“涵容”能力，为了维持关系愿意去妥协和让步，这就已经很不容易了。我们需要在关系中成长，需要在关系中变得更了解自己，更了解对方，变得更坚强。
