Question

空腹喝牛奶好吗

Answer 1

空腹喝牛奶

不应该有不好

做为高蛋白流质食品的牛奶

理应有着和胃收敛充饥的功效

不应该出现刺激胀满等

不舒适的感觉

但是

当我们在饮用不当时

就有可能发生腹胀腹痛或腹泻的情况

甚至有人还会出现胃黏膜出血点

出现这种情形的

在排出了牛奶变质的可能时

一般是煎煮牛奶不够成熟

也就是半生不熟的情况

再有就是

生物学上的不适应姓

由于

中国人拥有着古老的草食遗传基因

并经常姓得以草本食物做为主食

对于牛奶的动物粗蛋白胃脏不适应姓

就会产生对于牛奶的消化吸收障碍甚至发生胃炎

通过观察老年人饮用牛奶的胃镜检查发现

在经常饮用牛奶的老年人当中

有超过百分之七十八的老人患有浅表姓胃黏膜出血姓胃炎

这是一个很严重的情况

然而并没有临床研究报告公诸于世

很不理解救死扶伤行为对于这一情况的无动于衷

... ...

因而

在此要正告大家

我们在空腹喝牛奶时

一定要把牛奶煮熟了趁热喝

不喝生凉牛奶

Answer 2

空腹喝牛奶不好，最好配上面包主食。

Answer 3

是不建议空腹喝牛奶的，空腹喝牛奶有以下危害：
第一、空腹喝牛奶不利于食物的消化吸收，牛奶中有较多的水分，空腹时喝较多的牛奶，会稀释胃酸，影响食物的消化吸收。
第二、空腹喝牛奶容易产生有害物质。空腹喝牛奶以后，牛奶中的蛋白质、氨基酸还没有来得及充分消化吸收就排到大肠，在大肠内细菌分解会产生很多有害的物质，影响肠道的健康。
第三、空腹喝牛奶造成营养物质的浪费。牛奶中含有丰富的蛋白质，空腹喝牛奶时，这些蛋白质难以被人体吸收，部分蛋白质仅仅作为热量消耗掉。