Question

冬天的食欲比较旺盛怎么办？

Answer 1

控制自己的饮食，结构养成一日三餐定量的生活习惯。适当的增加有氧运动。这样就能够控制自己的身材和体型。

Answer 2

冬天本来就是更加能治一些，因为天气寒冷，所以需要更多的脂肪去抵御寒冷，这个是人之常情
如果你害怕自己发胖的话，那是需要一定的意志力的
而且如果你希望你在冬天的食欲没有那么旺盛，可以在周围的温度上面下一些功夫，也就是说，如果你周围的温度仍然四季如春，那你也不会食欲旺盛的

Answer 3

冬天天冷，多吃一点东西，补充能量。蛋白质高的食物加上蔬菜粗粮，饱腹感更强不用担心发胖。。

Answer 4

冬天食欲比较旺盛，合理的营养搭配，只要营养能够均衡就不会吃胖，而且还能够吃出健康。

Answer 5

因为冬天天气比较寒冷，
多吃食物是为了抵抗寒冷，
所以说要想控制比较旺盛的情况下，
可以多锻炼身体，
少吃多餐，这样是比较好的。