Question

土豆泥是婴儿辅食最佳选择，土豆泥的做法是什么？

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Answer 1

土豆的主要成分是淀粉，然后有少量蛋白质。每100克土豆的含铁量大约只有0.9～3mg左右，而按照国家要求的婴儿米粉的铁含量是100克米粉的含铁量要≥6mg，所以宝贝第一口辅食吃土豆泥并不合适。最好在宝宝心情和状态都不错的情况下，最好在上午或者中午，让小宝宝坐在餐椅上，可以先喂点奶，然后用小勺喂一点辅食（强化铁婴儿米粉冲调成的米糊，半勺或者更少），视情况决定是否要继续添加或者喝奶。

宝宝第一次加辅食推荐高铁米粉，因为母乳宝宝到六个月的时候体内的铁基本代谢了，需要补充，适应两三天后可以加包括土地在内的蔬菜泥等她就怎么哄也不愿意吃，还为此哭闹。第一次尝试失败，我只好自己把辛辛苦苦用勺子捣碎的土豆吃掉，发现土豆泥的口感还行，只是对于六个月的宝宝而言多少粗糙了些，有些难以下咽。

第一口辅食是不可以直接吃土豆泥的哦～ 宝宝的第一口辅食应该是富含铁的食物，绝大多数宝妈们应该和我一样，给宝宝吃的高铁婴儿米粉，因为米粉的营养成分富含蛋白质、脂肪、维生素、还可以补充钙、铁、维生素D。因为宝宝体内的铁含量还是之前母体里存留的，等宝宝到了这个月份一般体内铁含量就较少了，所以要注重补铁。米粉里面的营养相对丰富，比起土豆泥之类的食物营养要科学和全面的多。

但6个月后就会消失殆尽，所以在添加辅食的初期补充强化铁的食物非常必需；婴儿的肠胃在此时的发育并不是很健全，容量小且消化功能弱，尤其是对富含碳水化合物的食物；另外，土豆泥本身对于婴儿来说，。

Answer 2

土豆煮成半熟剥皮，放入碗中，切成小块，倒入一半牛奶，放进微波炉高火两分钟，出炉后压成泥加食盐即可食用。

Answer 3

选用上好的土豆，然后把表皮洗干净，之后放到笼屉里蒸，等到蒸熟之后拿出来把皮剥下，捣烂，之后加一点调味品，就做出好吃的土豆泥了。

Answer 4

首先要把土豆切片清洗干净，上锅，蒸熟之后碾压成泥，可以用纱网过滤一下，让土豆泥口感更好。

Answer 5

芝士土豆泥，要根据宝宝的肠胃消化情况去添加辅食才好，有些辅食，比如米粉，口感单一了一点，可以加奶粉一起喂的，比如圣元.