哪类人最不适合喝茶？
喝茶是许多人的爱好。总的来说，喝茶也有很多好处，但毕竟每个人的身体都不一样。对于一些不适合喝茶的人来说，喝茶可能会带来很多危害，甚至会引发一些疾病。所以，在喝茶之前，一定要知道自己是否适合喝茶。
1.缺钙或骨折。因为茶叶中的生物碱可以抑制十二指肠对钙的吸收。同时还能促进尿液中钙的排泄，使人体内的钙越来越少，导致缺钙和骨质疏松，使骨折难以恢复。
2.怀孕的人。孕妇不宜喝浓茶，因为浓茶中含有大量的茶多酚，对胎儿的生长有很多不利之处，严重时甚至会影响胎儿的智力发育。所以孕妇要少喝茶还是不喝茶，准妈妈一定要注意。
3.喝醉的人。酒精对心血管系统的刺激很大，咖啡因可以让心跳加快。两者协同工作，对于心脏功能差的人来说是非常危险的。
4.贫血的人。茶叶中的单宁酸可以与铁结合形成不溶性的最终产物，使身体得不到足够的铁源，因此贫血患者不宜喝茶。
5.溃疡患者。茶是胃酸分泌的刺激物。喝茶会增加胃酸的分泌，从而刺激溃疡加重病情。服药后喝一杯加糖红茶或加奶红茶，对病情有帮助。
健康喝茶需要注意以下几个方面：
1.饭前喝大量的茶是不可取的
饭前或吃饭时喝少量的茶是可以的，但是喝大量的茶或喝太多的茶会影响许多主要元素(如钙)和微量元素(如铁、锌等)的吸收。).而且饭前喝茶会刺激胃。那些对胃不好的人应该在饭前半小时停止喝茶。
2.饭后立即喝茶是不可取的
饭后立即喝茶会降低铁的吸收，如果食物中含有丰富的磷和钙，就会与茶叶中的草酸根离子结合，难以排泄，容易得结石。最好是饭后一小时喝茶，可以帮助消化。
3.空腹喝茶，注意醉酒是不可取的
空腹喝茶会稀释胃液，减少胃液分泌。茶汤呈弱酸性，PH值在5-6之间。胃液酸度强于茶汤，部分碱性物质因中和作用而减少。对于绿茶、黄茶、白茶配凉茶，空腹喝茶会使脾胃凉爽，导致肠胃问题，还可能引起心悸、心烦、头晕、颤抖，俗称茶醉；对于温和的红茶和红茶，空腹喝茶容易导致饥饿，引起头晕、低血糖等喝茶现象。
4.服药不宜用茶，以免影响疗效
不同类型的茶叶化学成分从几十到数百不等，它们被酿造成茶汤并相互结合。如果喝茶，各种疾病的各种药物会混入茶汤中，引起一些变化，降低原药的疗效。
5.喝隔夜茶是不可取的
隔夜茶放久了，茶中的蛋白质和糖分会成为细菌和霉菌繁殖的营养物质。茶汤容易变质，香气和口感差。喝隔夜茶已经失去了健康饮用的意义。
2、缺铁性贫血者。茶中的鞣酸会影响人体对铁的吸收，使贫血加重。
3、神经衰弱者。茶中的咖啡碱，能使人兴奋，引起基础代谢增高，加重失眠。
4、活动性胃溃疡患者。咖啡碱能够刺激胃液分泌，加重病情，影响溃疡的愈合。
5、肝功能不良者。咖啡碱绝大部分经肝脏代谢，肝功能不良者饮茶会加重肝脏负担。
6、便秘者。鞣酸有收敛作用，能减弱肠管蠕动，加重便秘。
7、泌尿系结石者。茶中的草酸会导致结石增多。
