哪类人最不适合喝茶?
喝茶是许多人的爱好。总的来说,喝茶也有很多好处,但毕竟每个人的身体都不一样。对于一些不适合喝茶的人来说,喝茶可能会带来很多危害,甚至会引发一些疾病。所以,在喝茶之前,一定要知道自己是否适合喝茶。
1.缺钙或骨折。因为茶叶中的生物碱可以抑制十二指肠对钙的吸收。同时还能促进尿液中钙的排泄,使人体内的钙越来越少,导致缺钙和骨质疏松,使骨折难以恢复。
2.怀孕的人。孕妇不宜喝浓茶,因为浓茶中含有大量的茶多酚,对胎儿的生长有很多不利之处,严重时甚至会影响胎儿的智力发育。所以孕妇要少喝茶还是不喝茶,准妈妈一定要注意。
3.喝醉的人。酒精对心血管系统的刺激很大,咖啡因可以让心跳加快。两者协同工作,对于心脏功能差的人来说是非常危险的。
4.贫血的人。茶叶中的单宁酸可以与铁结合形成不溶性的最终产物,使身体得不到足够的铁源,因此贫血患者不宜喝茶。
5.溃疡患者。茶是胃酸分泌的刺激物。喝茶会增加胃酸的分泌,从而刺激溃疡加重病情。服药后喝一杯加糖红茶或加奶红茶,对病情有帮助。
健康喝茶需要注意以下几个方面:
1.饭前喝大量的茶是不可取的
饭前或吃饭时喝少量的茶是可以的,但是喝大量的茶或喝太多的茶会影响许多主要元素(如钙)和微量元素(如铁、锌等)的吸收。).而且饭前喝茶会刺激胃。那些对胃不好的人应该在饭前半小时停止喝茶。
2.饭后立即喝茶是不可取的
饭后立即喝茶会降低铁的吸收,如果食物中含有丰富的磷和钙,就会与茶叶中的草酸根离子结合,难以排泄,容易得结石。最好是饭后一小时喝茶,可以帮助消化。
3.空腹喝茶,注意醉酒是不可取的
空腹喝茶会稀释胃液,减少胃液分泌。茶汤呈弱酸性,PH值在5-6之间。胃液酸度强于茶汤,部分碱性物质因中和作用而减少。对于绿茶、黄茶、白茶配凉茶,空腹喝茶会使脾胃凉爽,导致肠胃问题,还可能引起心悸、心烦、头晕、颤抖,俗称茶醉;对于温和的红茶和红茶,空腹喝茶容易导致饥饿,引起头晕、低血糖等喝茶现象。
4.服药不宜用茶,以免影响疗效
不同类型的茶叶化学成分从几十到数百不等,它们被酿造成茶汤并相互结合。如果喝茶,各种疾病的各种药物会混入茶汤中,引起一些变化,降低原药的疗效。
5.喝隔夜茶是不可取的
隔夜茶放久了,茶中的蛋白质和糖分会成为细菌和霉菌繁殖的营养物质。茶汤容易变质,香气和口感差。喝隔夜茶已经失去了健康饮用的意义。
2018-06-11 广告
2、缺铁性贫血者。茶中的鞣酸会影响人体对铁的吸收,使贫血加重。
3、神经衰弱者。茶中的咖啡碱,能使人兴奋,引起基础代谢增高,加重失眠。
4、活动性胃溃疡患者。咖啡碱能够刺激胃液分泌,加重病情,影响溃疡的愈合。
5、肝功能不良者。咖啡碱绝大部分经肝脏代谢,肝功能不良者饮茶会加重肝脏负担。
6、便秘者。鞣酸有收敛作用,能减弱肠管蠕动,加重便秘。
7、泌尿系结石者。茶中的草酸会导致结石增多。