怀孕期间,怎么预防宝宝的出生缺陷?
序言:在怀孕的时候,如果想要避免宝宝出现缺陷,在怀孕初期就一定要及时的补充叶酸,叶酸能够有效的预防宝宝出现畸形的情况。在怀孕之前一定要做一个全面的身体检查,如果患有疾病的话也是非常不利于怀孕的。在怀孕的时候一定要养成良好的生活习惯和饮食习惯,这样才有利于优生优育,也能够避免宝宝在出生之后出现缺陷的情况。
一、补充叶酸
女性在怀孕的前三个月和怀孕初期一定要及时的补充叶酸,因为叶酸对于胎儿的生长发育是非常重要的,如果体内缺乏叶酸的话,就很容易让宝宝出现发育畸形的情况,但是在服用叶酸的时候,最好是在医生的指导下用药,这样也能够避免产生不良的影响。如果想要预防宝宝的出生缺陷,在受孕之前一定要及时的去医院进行检查,如果身体患有疾病的话,在治愈之后选择怀孕会更加合适一些。
二、生活习惯
平时在日常生活中一定要养成良好的习惯,怀孕期间不要喝酒,不要吸烟,不要去吃辛辣刺激的食物,这样也能够预防胎儿出现缺陷的情况,而且酒精也会损害到宝宝的智力发育,严重的可能还会导致宝宝出现畸形的情况。在怀孕的时候一定要注意远离二手烟,二手烟中的尼古丁也会伤害到身体健康,对胎儿的生长发育非常的不利。
三、对宝宝的影响
在怀孕的时候,身体所需要的营养物质是非常多的,孕妇一定要注意及时的补充,如果身体缺乏某一种营养物质的话,就很容易导致出现营养不良的情况,也会影响到宝宝的生长发育,如果想要避免宝宝出现缺陷,在平时一定要加强自身的营养,多吃一些营养丰富的食物。在怀孕的时候也要注意不要去接触化学物品,避免影响到宝宝的健康。