Question

该怎么帮助孩子补钙呢？

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Answer 1

怎么帮助孩子补钙？引言；想要给孩子补钙的话，要补到恰到好处，首先要需要看准补钙的季节。一般补钙的最佳季节是春季和秋季，最佳的补钙时间是饭后和睡觉前。那么怎么正确的帮孩子补钙呢？我们可以一起来了解一下。

一、怎么给孩子补钙

想要给孩子补钙的话，首先要确定孩子是不是缺钙。那么我们通常是在饮食方面可以给孩子多吃一些含钙的食物。比如有虾皮，鲜虾以及鱿鱼，这些食物中都含钙量比较高，另外的话还有黑芝麻，花生仁核桃，这些食物中也是含有钙量的。所以当孩子适当的要给孩子吃一些这一类的食物，可以起到补钙的作用。同时的话。也可以配合吃一些维生素AD剂。比如葡萄糖酸钙口服液等等。多带孩子晒晒太阳，参加一些户外运动，这样的话有助于钙的吸收。

二、孩子缺钙的症状

我们给孩子补钙的话，首先要知道孩子是不是缺钙。孩子缺钙通常都有以下的一些表现。比如孩子不易入睡，睡觉不踏实，晚上经常夜惊夜啼，而且睡觉之后头部会出大量的汗。孩子也会有烦躁，性情比较古怪，爱哭坐立不安，出牙也比较晚，而且也不整齐。还有秃头等症状，这些症状的话都是有缺钙的症状。有的孩子还会出现一些X腿型，O型腿等等。当孩子出现这些症状的话，建议要及时带孩子就医，在医生的指导下吃些补钙剂，同时配合饮食来一起补充。

三、孩子缺钙怎么办

如果孩子缺钙了。我们有以下几种方法可以来解决，第一的话可以口服补钙的药品，要在医生的指导下进行使用，多吃含钙丰富的食物，包括奶制品，豆制品以及鱼虾排骨等等。多晒太阳，注意观察孩子的症状，定期的检查。

Answer 2

如果是6个月以下的宝宝，需要补充一些维生素AD，宝妈多吃一些含钙丰富的食品就可以。如果是超过6个月以上的宝宝可以适当的补充一些钙剂，比如柠檬酸钙，属于有机钙，比较容易吸收。由于宝宝生长发育比较快，补钙很重要。并且不管是多大的宝宝，都需要多晒太阳，促进钙的吸收。

Answer 3

短期内可以通过吃钙片快速补钙，以后就可以吃菠菜、西蓝花、菜心以及牛肉、鱼肉、羊肉等含钙量高的食物。平时也要多晒太阳，有利于钙吸收。

Answer 4

注意搭配孩子的饮食，早餐吃一个鸡蛋，补充维生素d，就能给孩子补钙

Answer 5

我觉得可以给孩子吃一些钙片，或者是多给孩子吃一些含钙的食物，慢慢的就能够让孩子将该给补充起来。