Question

抑郁症社恐患者是不是比较人际敏感，比较自卑我真的在社会底层活不下去，因为大多数素质很低？

以刺激别人自尊和贬低强调别人弱点为主弱肉强食，我真的打骨子里自卑这种交往方式我顶不住，只能在融洽嗯环境生存，怎么办

Answer 1

一，有心理疾病，还是要就医，治疗，调理。
二，人人都有优点和缺点。要善于看到自己的优点、优势、特长，不要过于妄自菲薄了 。
三，对于外界、他人，也是要多看到积极、友善、阳光的一面的。世上还是好人多。即使同一个人，也一定有好的一面，你要善于看到这一点。
四，平时，注意开阔心胸视野，对于一些玩笑、无心言语，也不要太过在意、上心了。
五，人都是会进步、提高的。你现在的弱项，只要你努力纠正、改变，未来还是可能变成长项。
办法总比问题多，相信一切都会好起来！

Answer 2

你好，根据你所叙述的情况，我认为，可以初步考虑为较强的空虚心理所致。这是一种表现心理不充实的消极心态，属于相对比较严重的心理问题。因此，我建议你，当前你需要考虑的是寻求我为你提供的情绪管理与控制方面的专业心理咨询服务，来帮助你能重构人际关系与人际交往方面新的信念，让你能更有效地消除导致你产生较强空虚心理的心理因素等，从而更有利于你能尽快地恢复正常的生活、人际交往和精神状态。

Answer 3

抑郁症社交恐惧症，对于这种情况建议还是先积极的治疗抑郁症，如果确实在精神专科医院就诊，诊断为抑郁症的可以根据病情严重程度治疗，轻度的可以进行心理辅导，如果是中到重度的患者，则心理行为治疗以及药物治疗综合治疗，必要的时候还需要物理治疗，比如电刺激治疗，多与亲友接触，获得周围人的帮助和有效的支持对于疾病的恢复有帮助，有社交恐惧的情况可以慢慢的尝试社交，可以请家人朋友陪伴从事社会活动，逐渐锻炼自信心。

Answer 4

底层社会是要生存的，有时候生存的就谈不上道德什么的，所以小人特别多算计特别多，别人对你的方式你不一定学着去对付其他人，你有你的方式，当然在底层谈不上这些，能赚到钱吃饭道德啥的谈不上，但是你自己要有自己的做人标准不要被其他人影响。怕什么就去尝试什么，要克服困难，怕与人交流就尝试与人交流打交道，试着走出去慢慢一切会变好起来的，或者干一些不与人打交道的事情也行。

Answer 5

其实现实生活当中有很多人是抑郁症不过是或轻或重有的人表现的比较重一点，一个人比较表现的比较聪明点嗯，如果稍微重一点的，真的是有那种感觉就是思想不去，肖大，嗯嗯，说不感兴趣就感觉就是无法继续下去，但是我建议这样的人呢，应该多锻炼多运动多活动多出去交友，然后多做一些公益，事情会改善的，祝身体健康一切顺心。