如果没有健身器材该怎样练腹肌和胸肌？ 我来答 2个回答 #热议# 什么是淋病？哪些行为会感染淋病？ 奉鹤鄞枫 2021-03-09 · TA获得超过1189个赞 知道小有建树答主 回答量：1725 采纳率：100% 帮助的人：8.2万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 1，你可以做仰卧起坐或者是端腹和俩头翘都可以来练腹肌的2，做俯卧撑可将脚搭在高处这样很有效果的 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 仍凡桑弘 2020-11-22 · TA获得超过1162个赞 知道小有建树答主 回答量：1701 采纳率：100% 帮助的人：8.6万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 仰卧起坐和俯卧撑是最传统的方法了..每天下午四点到五点是下午锻炼的黄金时间.最好是在那个时候锻炼..晚上睡觉之前做也可以,但是睡觉之前一个小时之内不要锻炼. 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 推荐律师服务： 若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2022-11-16 练腹肌和胸肌买什么健身器材 2019-08-26 练腹肌和胸肌买什么健身器材 13 2021-01-21 没有健身器材，怎么练腹肌 2011-03-21 请问练胸肌与腹肌最好的办法（无器械）？ 4 2021-05-05 在家没有任何设备的情况下如何练出胸肌和腹肌 2020-12-17 锻炼胸肌腹肌用什么健身器材 2020-05-30 如何不用健身器材练出完美的胸肌和腹肌？ 2020-03-13 如何不用健身器材练出完美的胸肌和腹肌？ 5 为你推荐：
