Question

长期健身和只做俯卧撑的人，锻炼出来的身材有什么区别？

Answer 1

只做俯卧撑，锻炼出来的身材可能会有些不协调，而长期健身的人身体比例很协调。

Answer 2

拳头做俯卧撑，可以提高拳头的硬度，也就是说可以增加骨密度。用拳头做俯卧撑为了保持身体的平衡，身体会动用更多的肌肉参与。拳头做俯卧撑可以避免，手掌做俯卧撑时对手腕的劳损。

Answer 3

长期做健身和锻炼出来的，身材看着就是很健康的，有肌肉类型的。

Answer 4

健身出来的身材肯定是十分苗条，而且又好看，很多人都喜欢这样的。