Question

肝硬化不可逆，那么肝硬化患者日常生活中需要注意什么？

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Answer 1

除此，一些十字科类植物，也是含硒的，比如十字花科甘蓝属的蔬菜。花椰菜、甘蓝等。建议最好选择有氧运动，如慢跑、打羽毛球、仰卧起坐等，运动能加快脂肪的燃烧，预防肝硬化，还能起到瘦身塑形的效果，是个两全其美的选择。饮酒还可导致机体免疫机制紊乱，免疫力下降。长期大量饮酒还可引起肝细胞发生脂肪变性，导致脂肪肝、酒精性肝炎或酒精性肝硬化。加半勺的食醋可以让骨头中的钙、磷等物质溶解出来，这样可以有助于人们更好的吸收营养成分，但是对于患有肝不好的人，食醋需要适量，因为过多的食醋不利于肝细胞的再生和修复。

通过合理治疗，减少肝硬化对机体的损伤，减少并发症对机体危害，提高人群的健康状况和生活质量。平常注意休息，不要熬夜，不抽烟和喝酒，饮食以清淡为主，吃些蔬菜水果。晚6点食物不能吃了早睡早起就这些，最后烟酒不能喝，肉最好一点别吃，吃肉加重肝病肾脏器官，盐少吃，有肝病别吃辛辣食物，蒲公英泡水都解肝毒，长寿藤葛根茶，硒刚刚够，晚饭后饮一两杯就好了，有利肝细胞修复，降转氨酶等。

一旦得了肝病，在和家人一起就餐时，要餐具分开消毒，存放。有肝病也不要害怕，正常的生活保养就没有病变的危险，也可以长寿，心态平和，不要恐惧心理。肝阴不足，会引起眼睛瘙痒、怕光。而肝功能下降后，对胆红素的抑制能力减弱，还会导致血液中胆红素超标，引发黄疸。表现在眼睛上就是巩膜发黄。有氧运动，如慢跑、打羽毛球、仰卧起坐等，运动能加快脂肪的燃烧，预防肝硬化。

Answer 2

肝硬化患者饮食、生活习惯调节很重要。
肝硬化目前尚无有效治愈方法，临床治疗主要以改善肝功能、治疗并发症为主。其中饮食、生活习惯调节是疾病恢复的关键。我们可以做以下几个方面：
1.注意休息，不宜进行重体力活动或者运动，保持情绪稳定，减轻心理压力。
2.以易消化、产气少的食物为主；保证蛋白质、糖类、维生素的摄入，不要吃辛辣刺激，保持大便通畅；肝功能显著减退或者肝性脑病先兆患者应限制蛋白质食物；对有胃食管静脉曲张的患者，进食不宜过快、过多，食物不要粗糙，避免吞下鱼刺或骨；低盐饮食，未行门体分流术的腹水患者每日食盐摄入不超过2g，水摄入不超过1000ml；禁止饮酒。
3.避免感染，养成良好卫生习惯，不要着凉或不洁饮食。

Answer 3

肝硬化的患者的饮食习惯一定要做出适当的调整，要多吃富含维生素和蛋白质的食物少吃脂肪和辛辣刺激的食物，以免疾病的加剧发生。多吃一些清淡的粥。

Answer 4

1、肝硬化患者饮食应以清淡、细软、易消化、无刺激为主，禁止饮酒。2、肝硬化患者不适宜长时间或者剧烈的活动，根据个体体质情况，可以选择散步、太极等比较温和的运动方式，一般时间控制在30分钟以内。3、肝硬化患者注意养成午休习惯，并且晚上不可熬夜，要保证充足的睡眠，有助于康复。