Question

都说跳跳绳会减肥，那么需要跳多久才会起到减肥的效果？

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Answer 1

跳一个月就可以看到明显的减肥效果，每天早上跳200个，坚持一个月就可以瘦5~10斤。

Answer 2

需要坚持跳，大概一个月左右才会起到减肥的效果，这个时候效果是非常明显的。

Answer 3

跳绳需要坚持，1~3个月的时候才会有减肥的效果，所以在平时一定要认真的跳，动作一定要标准，这样减肥的效果才会更快。