Question

一到打架就紧张无力怎么克服？

Answer 1

心悸伴有心脏功能出现异常导致的症状，需要先做一下心脏的超声的检查或者是先使用心得安和心血宁进行缓解治疗。

在精神紧张的瞬间，植物神经中的交感神经会突然兴奋，通过复杂的神经内分泌的作用，使人全身发抖。而汗毛在毛囊的一端附有竖毛肌，它属于平滑肌，其收缩与放松不受人们的意志支配。

当受惊吓而使交感神经突然兴奋时，竖毛肌会在神经内分泌作用下不由自主地收缩起来，这样，汗毛就会突然竖立，并出现鸡皮疙瘩状。而当你情绪稳定下来时，它又会自动放松。这一点，想必谁都有所体会。

克服方法首先你应该认识到紧张时发抖是一种正常现象，每个人都可能发生这种现象。把自己的心态放平了，凡事对自己的要求要符合实际，即使有时出现一些令自己不满意的表现，也不要苛求自己，而是要顺其自然，该干什么干什么。

再就是在实行这种方法之前，需要做一些必要的检查，以便确定你的情况到底是怎样的，你的性格特点等等，这样才能取得比较好的效果。如果方便的话，请到我院找心理专家面谈。

以上内容参考：百度百科-紧张症

Answer 2

不要害怕对方，暗藏的恐惧会比敌人更快的打败你。失败一次就害怕下一次，害怕就会紧张，如此恶性循环。不要怕就好～(不要打架最好~受伤疼不说,还要花钱)