脚臭十分尴尬,该如何解决这个麻烦?
脚臭十分尴尬,该如何解决这个麻烦?1、穿宽松舒适的鞋子和袜子。2、少吃辛辣刺激性食物等都可以使我们的脚臭得到缓解,另外更换下来的鞋一定要放在通风比较好的地方。最后买鞋子一定要买好一点的,千万不能贪小便宜,因为特别容易臭脚。
第一、脚步保持干燥。平时要让脚底保持清洁干燥。煎超洗脚。跑完步或者打完球之后或者走入逛街,时间长了脚步就容易出汗。回到家之后,第一件事情就应该将鞋子脱掉,洗洗脚,同时袜子也要更换掉。不换袜子就会让袜子上再染上细菌,细菌就会沾染到脚上,每天可以多洗几只脚,降低脚臭的问题?
第二、写鞋要透气。平时休息出去玩的时候,不要长时间的穿不透气的鞋子,比如说皮鞋,比如写板鞋。鞋子不透气,就会使脚步出汗过多,造成脚步汗腺堵塞,出现异味,时间一长就容易造成脚臭的问题?平时运动的时候要选择透气性好的运动鞋,这样可以减少脚步出汗。运动之后一定要将鞋子及时更换。
第三、少吃辛辣的食物。平时要少吃辛辣的食物,现在很多人都喜欢吃辣椒食品,越吃越开胃,越吃越上瘾。不过,有脚臭的人一定要注意少吃,因为冲姜蒜吃多了身体就会出汗,脚步出汗过多就容易产生脚臭的问题。
第四、单独使用洗脚盆和擦脚毛巾。轻小用的,盆子和毛巾都是自己使用的,不要和多人混用,这样可以减少交叉感染,出现脚气的问题。身边有脚气的朋友也都应该有所注意,千万不要借别人穿鞋子。有时候遇到即使自己的鞋子脏。就借朋友的,这也是不行的,这样很容易传染上脚臭的问题。