Question

跳1000个绳可以减肥吗

Answer 1

跳1000个绳可以减肥吗？要是每天坚持跳1000个小时，可以减肥的，但是得天天跳，不能停。

Answer 2

可以给我原来的一个大学同学就是通过跳绳来减肥的，效果特别的明显，只要你坚持住，然后再加上对饮食有一定的控制的话，会很快就达到你想要的效果的。

Answer 3

建议你还是减肥的话运动的形式多变化一些为好。不要单纯只做跳绳之类的跳绳也要注意不能关节锁定。注意主要保持好运动时间比较有利。注意坚持锻炼肯定对减肥有帮助。还要控制好饮食。

Answer 4

减肥是需要长期坚持锻炼的，偶尔的一次跳绳跳1000次，达不到减肥目的，如果你每天坚持跳1000次绳，会达到减肥的目的的

Answer 5

要看你的力度，刚开始跳1000个的时候会燃烧点脂肪，等你锻炼到跳1000下就像吃个饭放个屁一样轻松的话，那再继续跳1年仍旧然并卵，其实你也跳不了1000下，就算死扛1000下疼的你休息半个月，一下把你的雄心壮志打的魂飞魄散，减肥要科学减肥，热量消耗-摄入才是减肥的正确公式，建议跑步