如何让平胸变大的方法?
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扩胸运动
需要大家伸直背部的肌肉,并且要抬头挺胸,双手合十放在胸前面,这个时候彻底的打开手部,保持让胸部用力的状态,在手心上面用力,当手快达到中心的位置时,然后我们再进行呼气,左右动作必须要进行交换,如果哪一边胸比较小的话,可以多进行几次。
抬高胸部运动
双手向里面弯曲下手臂,重叠在胸前,由上手臂带动缓慢向上抬高到额头的部位,然后再放回到原来的预备位置,这个动作需要进行10到20次。
抚摸按摩法
左手,轻轻地抚摸右侧的乳房,并用手轻轻抚摸左侧乳房总共三分钟,只需要大家保持正确的坐姿,用中指或者食指对乳房进行叩击,力度由轻变重,必须要适中,以免造成不必要的伤害。
保持正确的坐姿
如果女性朋友寒暄或者同辈的话,对胸部都会造成不利的影响,女性的坐姿和站姿是特别关键的,为了塑造完美曲线,大家在坐下的时候一定要将胸部挺起来,而不要放松腹部,这样就会导致胸部下垂。
需要大家伸直背部的肌肉,并且要抬头挺胸,双手合十放在胸前面,这个时候彻底的打开手部,保持让胸部用力的状态,在手心上面用力,当手快达到中心的位置时,然后我们再进行呼气,左右动作必须要进行交换,如果哪一边胸比较小的话,可以多进行几次。
抬高胸部运动
双手向里面弯曲下手臂,重叠在胸前,由上手臂带动缓慢向上抬高到额头的部位,然后再放回到原来的预备位置,这个动作需要进行10到20次。
抚摸按摩法
左手,轻轻地抚摸右侧的乳房,并用手轻轻抚摸左侧乳房总共三分钟,只需要大家保持正确的坐姿,用中指或者食指对乳房进行叩击,力度由轻变重,必须要适中,以免造成不必要的伤害。
保持正确的坐姿
如果女性朋友寒暄或者同辈的话,对胸部都会造成不利的影响,女性的坐姿和站姿是特别关键的,为了塑造完美曲线,大家在坐下的时候一定要将胸部挺起来,而不要放松腹部,这样就会导致胸部下垂。
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想要平胸变大,必须要去医院去看一下,根据医生的方法呢计划。
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刺激自己,分泌更多雌性激素
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其实我觉得没啥必要
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