Question

太脆弱和敏感怎么办？

小学时我几乎从没被老师批评过，但自从上初中后，有时考试没考好就会被老师说，老师一说我就会流眼泪，然后一整天都闷闷不乐，心不在焉。其实也不是很大的事情，可我就是忍不住想哭...我内心这么脆弱怎么办？

Answer 1

有些太过注意自己的言行举止对别人的影响以及别人对你的看法，精神有些过度紧张，这不算什么病态。建议你调整好心态，积极主动地面对生活，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，多做深呼吸来放松绷紧的精神以缓解紧张，如有必要可去心理医生那里咨询

Answer 2

抱抱你，我和你差不多，也是会因为一点小事流眼泪，其实自己也知道没什么大事情，但是眼泪就是止不住的流，家里人都说我没受过什么委屈，可能确实是这样，自己本身也比较内向，不怎么和人交流，一直到高中也没怎么出去自己买过东西，我现在还是这样，我已经上大学了，还是会因为一点小事情哭，但是好像比以前好多了，比较会控制自己的情绪了，有时候大声讲话也会哭，网上说有种泪失禁体质，就是其实没什么大事情都会哭，我这么大人了，还老是哭，哈哈或许我们想事情的时候可以换一种角度思考，我觉得你的老师有点不太好，考得不好为什么要说你，本来就很不开心了，我的初中还是过得比较好的，老师都对我很好，可能我那个时候成绩还行，如果老师因为成绩说你，那就好好学好不好呀，不要因为不喜欢某个老师不听课，正是因为她看不上你，所以更加要好好学习 ，初中知识比较简单的啦，英语一定要背单词，数学多做做题看看书，语文背古诗哦，也要练题，答题都有模板的，说到底感觉初中知识就是要多背，加油呀
还有就是哭的时候，尽量不要让别人看到，因为一旦在别人心里建立的你的这种形象，你自己可能就认可了，然后可能越来越脆弱，脆弱和敏感不是你想的，尽可能交几个好朋友，会让你坚强一些

追问

谢谢

Answer 3

首先，对你的自我认知我很钦佩，敢于说出自我缺点的人就值得人尊敬。其次小心眼的人、虚伪的人并不是个别现象，因为时代发展的太快，物质化很严重，所以不要想太多了认识清了就好。我不知道您的年龄，现在的小孩被家宠的不都挺自私么，有多少能为别人着想呢？
那么我认为想要解决这些问题还是要从自身做起。第一不要封闭自己，尺有所短寸有所长、萝卜白菜各有所爱，不管你是什么样的人总会有人喜欢你，但是只是真实的你。不要伪装我认为这很重要。第二小心眼无非就是就是对自己的利益看重的表现，对自己的利益看重就会忽视别人的利益。想要心胸宽广那就多为别人着想，遇事先想想别人的感受，多在意些别人能得到些什么少在意些自己失去什么。俗话说得好“吃亏是福”。顺便说句建议你多看些佛家道家的小故事，教人向善劝人学好。第三你说不自信甚至自卑，那我可以说是你没有看到自己的成绩，小到别人的认可赞美、大到可以炫耀成果。当然一无是处的人还自以为是那也不叫自信那叫缺心眼。那么要想改变我建议你可以双管齐下：一方面不要吝惜对别人的赞美（当然要真心的去做不是奉承）这样别人也会赞美你。另一方面你应该踏踏实实的去做些事，不管上学工作等等做出些成绩来，从小到大由少到多慢慢的成功的多了信心就积攒起来了，也就自信了，切忌不要心急，欲速则不达，不积小流无以成江海。

追问

谢谢

Answer 4

就是因为你内心太脆弱敏感了，可能你的性格也比较内向，也不爱说话，才会造成你太敏感，老师说你也是为了你好鼓励你，希望你更努力一些，才会让成绩更好。不要想太多，既然老师指出你的缺点，你就应该好好学习，争取把学习搞得更好，老师就不会说你了。

Answer 5

不要因为老师批评你了就放弃这门课，这有点自欺欺人，还感觉你是个有点内向的人，你应该把对自己不好的事情看得乐观些，你应该这样想，不要在乎老师的批评，好好学习，为自己争口气，这样最后把成绩提高上去，就会得到老师的赞赏的。