生姜可以生发吗？
1补充蛋白质：我们头发的主要成分是蛋白质，多吃高蛋白的食物对头发的生长有利，建议平日生活中能够食用富含蛋白质的食物来改善我们的头发，比如杂粮、蔬菜、红枣、都带有蛋白质；
2补充锌：体内雄性激素过高就会让头皮分泌大量油脂，这易使油脂堵塞毛孔而造成掉发，我们能通过锌来降低体内的雄性激素，平日可以吃点这方面的食物对头发有很多好处，例如螃蟹、生蚝、牡蛎、螃蟹等；记得在我努力读书的期间，很有可能是由于经常睡眠不充足，引起头上的头发稀疏，发际线变高，苦恼了一段时间，使用过很多方法，但是没有作用。偶然看到了快速生发的首姜源生发液，用了几个月后，脱发的地方逐渐长出一些细小的头发，现在我的头发比之前还要密，照镜子的时候，我不会那么焦虑了，现在的精神状态整体比之前好多了。
3补充维生素E：维生素E有较强的抗氧化作用，可阻止头发过早衰老，建议平日生活里多吃点富含维生素E的食物来改善，比如瘦肉、花生、鲜莴苣、蔬菜等；相信这些经验也许对你很有帮助。
百度上找到了，感谢你的回答。
生姜治疗脱发确实是治脱发的土方，因为生姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛等油性的挥发油，还有姜辣素、树脂、淀粉和纤维等，它能够刺激皮肤充血，改善血液循环。
但是生姜对治疗早期的斑秃有一定的疗效，对严重脱发者效果不大，对于其他类型的脱发就没有作用了。
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拓展资料
脂溢性脱发以往称早秃，男性型秃发，雄性秃发，弥漫性秃发，普通性脱发等，其病与遗传，雄性素，皮脂溢出相关。症状为头皮部油脂分泌过多，头发有油腻感。
临床表现为患者头皮脂肪过量溢出，导致头皮油腻潮湿，加上尘埃与皮屑混杂，几天不洗头就很脏，并散发臭味，尤其在气温高时更是如此;有时还伴有头皮搔痒炎症，主要是由于头皮潮湿，细菌繁生感染引起脂溢性皮炎。
脱发一般先从两额角、前额和头顶中间开始，继而弥漫于整个头顶，症状严重者脱发区变得油光发亮，剩余的头发变得细软枯黄。
由于脱发的发生可能还有其他因素参与，如精神状况、饮食嗜好、睡眠状况、皮脂分泌、微量元素等。因此药物治疗的同时，应注意保持心情舒畅、生活规律，并尽量减少食用刺激油脂分泌的食物，如辛辣的食物。
参考资料：/medicine.people.com.cn/n/2014/0221/c243348-24428837.html"target="_blank"title="人民网--生姜治疗脱发的作用">人民网--生姜治疗脱发的作用
