Question

有什么方法去脸上的痘痘

Answer 1

1、调节情绪：如果想要拥有好皮肤，在生活中重视情绪的调节是十分重要的，因为长期处于不良情绪的影响之下容易诱发多种不适，其中内分泌失调就是最常见的问题之一。建议大家在生活中尽可能保持情绪稳定，以此来对抗脸上长痘。

2、注意饮食：如果在生活中经常喜欢吃辛辣刺激的食物，同样有可能导致脸上长痘高发。建议大家在生活中以清淡为主，多吃一些容易消化的食物，其中蔬菜和水果就是十分好的选择。而咖啡、浓茶、蛋糕等由于容易给皮肤造成负担，建议减少摄入。

3、调节内分泌失调：长期熬夜、高压会导致内分泌出现异常，也会让脸上长痘有机可乘。在这个时候更应该重视内分泌的调节。其中常用于调节内分泌失调的方法有坚持运动、调节作息等。

4、保证睡眠：如果有脸上长痘的问题，在生活中必须要保证睡眠，最好可以每天拥有不少于8个小时的睡眠时间，以此来避免伤害。

最后，如果想要远离脸上长痘的影响，应该多多注意 日常生活习惯，避免熬夜、积极运动、选择适合自己的化妆品和护肤品、注意饮食习惯等，通过科学的方式，让自己可以摆脱脸上长痘。而在调理的过程中切勿操之过急，而应该结合个人体质选择药物，让皮肤可以慢慢好起来。

Answer 2

祛痘不是一朝一夕的事，要从作息，饮食，肌肤护理各方面入手。首先通过调理饮食及生活习惯来改善，其次再搭配祛痘产品来用，知我推荐一款口碑很好的产品，蔚珂舒研净痘套组，这是一款精华，早晚用在长痘痘部位，他能迅速的抑制油脂，疏通毛孔，杀菌，减轻炎性反应，同时要做好保湿工作，调节水油平衡，慢慢的减少和预防痘痘的产生。


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