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CBA打球为什么很少有球员使用后撤步?
在篮球运动中,后撤步接三分投篮这个动作好像从某个特定时期逐渐流行开来,其中最具有代表性的人物当属NBA球星哈登。关于后撤步的脚法,大概也只有哈登能够练习到如火纯青的地步了吧?甚至还开发出了“双后撤步”“拜佛后撤步”等极其难以把握尺度的技术动作。但奇怪的是,如此好用的后撤步三分在NBA联盟盛行,为何在CBA联赛却很少见?
首先我想说的是,在NBA联盟确实有很多球员在使用后撤步三分,但其中能够让人难以看出破绽的当属哈登,然后就是库里和东契奇比较标准。至于其他球员确实也能够始终后撤步三分,但是连贯性流畅度,观感都不及哈登。所以使用后撤步三分也是一把双刃剑,稍有不当操作,裁判吹罚走步的哨声立马就会响起。NBA球员都没有特别多球员能够掌握精髓,更何况CBA呢?
后撤步三分这个看似简单的动作,对于意识和核心掌控能力也有着极高的要求,如果你掌握不好后撤的时机脚步,很可能防守人员在你还没将球投出时,就已经贴防到你脸上,这个时候就问你尴尬不尴尬?只能乖乖选择传球。另外后撤步三分在CBA联赛使用的意义并不大,因为国内的防守强度并没有那么高,很多时候对于三分球的防守只是手伸直,不会到你的圆柱体内,因为这样很容易刹不住车,提升造成对手受伤的可能性,国内对于违体的吹罚也相对比较严格。
CBA联赛的三分精准度也没有NBA高,所以很多时候出现空位进球的概率都不高,那你如果在三分投篮前还去使用后撤步,不到会降低出手感觉,也会消耗一定体力,所以在国内的比赛中,很少会有球员会选择使用后撤步投篮。后撤步投篮在NBA可能在摆脱防守人和增添技术动作美感上都有一定作用,但在CBA使用出来只能说是华而不实,说不定还会被吹罚走步,被教练痛骂一顿?所以还不如舍弃!对此你怎么看?欢迎一起讨论。
(文/锦鲤篮球)
使用后撤步的前提条件是有球在手,必要条件则是有非常强的进攻能力,得分比较有保障。这两个条件,在CBA足以筛掉90%的球员。具备这样条件的球员,要么是攻击力强悍的是、小外援,要么则是国内的全明星级别的控卫。
我们先说有球在手。众所周知,在CBA,掌控球权的无非是两类人,一类是国内的控球后卫们,一类则是各队的小外援。其中,外援更是多数球队的主控。这些外援,大多数是双能卫,兼顾控球和得分,其中得分更是主要职责。
接着说进攻能力。进攻能力决定了球员的进攻方式和进攻选择。由于CBA执行的是4节6人次的外援政策,二、三节双外援,一、四节单外援。即便小外援不在场,球队的主攻点也是大外援。所以,绝对多数CBA球队,对于自家控卫的要求,都不是得分,而是组织梳理球队。至于其他球员,得球的时间里,要么传导球,要么接球就投篮,要么本身就是球队的进攻强点,在进攻端有一手。
这样的CBA大势,注定了在CBA,能够有资格使用后侧步投篮的球员少之又少。
事实上,即便有条件使用后撤步,很多人也不会去用。为什么?因为,相比于其他得分手段,后撤步并不是一个高效的选择。最简单的道理,后撤步无法杀伤对手,改变对手的防守策略,除非连续得分。
内线球员,如果本身有足够的实力,肯定是强打内线,因为越接近篮筐得分越容易。并且,他们篮下得分越多,就越容易迫使对手收缩防守,从而给外线制造更多的机会。这是内线得分且破坏对手防守的有力方式。而对于外线球员来说,最简单的方式无疑是突破。因为有效的突破往往能够吸引对手的协防,从而为队友打开缺口。
相比之下,后撤步投篮,则是一对一的情况下,通过躲开对手防守的方式争取更好的出手机会。这项技术本身,不会改变对手的整体防守策略。特别是如果投篮不进,那么,对手更加会放投篮。
在CBA,由于整体发展水平参差不齐,在很多对位上,天然就存在实力差距,这种差距,甚至不是技术所能弥补的。所以,很多对位,都是实力碾压,较少需要以技巧取胜。而在NBA,随着防守球员的身体素质不断提升,很多球队都实现了无限换防,轻松得分的机会越来越难出,所以,越来越多的球队选择了防守反击,打对手落位不及时。而如果不得不落入阵地,那么,就将球交给明星球员处理。而这时候,明星球员的处理,如果需要配合,则是挡拆找找错位机会,如果没有好的配合,那么,后撤步无疑是单挑的一个好选择。
因为后撤步不是那么容易就用出来的。
这个技术看似简单,但是做起来并不简单,做好就更难了!
NBA中目前运用最好的球员是哈登,我们就以他来举例吧!
在3分盛行的这个时代,为什么cba都对哈登的那种后撤步不那么感冒呢?真实原因是,不是他们不想学,而是学不会,主要是以下几个原因
一、后撤步对腿、腰等核心力量要求很高,能做这种动作的球员本身就不多,而且还要保持可观的命中率就更难了。
二、是这个动作做好了后撤步3分,做不好就是走步。
因为篮球是有节奏的,当哈登处在自己的节奏中游刃有余,那看似像走步的持球和跨步就是合理的,因为他的撤步太快且流畅,很难去界定哪一步是从运球到持球,哪一步是后撤的第一步。
哈登的运球,没有艾弗森那种大幅度变相把人晃倒那般震撼,但仔细观察,他从运球到做各种眼花缭乱的CROSSOVER,再到加速,变速,后撤步。这些过程是一气呵成的,没有过分突出某一个环节,但每个要点都完美衔接。
这就叫节奏,把节奏玩弄于鼓掌之中,才是哈登能“骗过”裁判,让人们质疑他走步却无可奈何的原因。所以球员们认为自己做不成的事情当然就不会放在球场上展示了。
三、哈登的后撤步是以他的突破能力为基础的。
哈登的试探步迫使他的防守人身体向后以保护篮筐,但是哈登不会真的突破。最初的这个动作,只是个幌子。
而哈登的试探步之所以让人胆寒,是因为它确确实实地能制造威胁,如果你不对他的试探步做点反应,他真的会突破,或者造犯规,然后在罚球线上轻松得分。这可能听上去有点奇怪,但是哈登的突破,是他后撤步三分球最大的特点。
而其他三分球高手像汤普森、雷迪克等人,他们的试探步就没有那么恐怖。因为他们的突破并不能很好地制造杀伤,防守人并不会立即后退。
所以综上所述,熟练的运用后撤步并不是一项简单的技术,而使用的同时既能保证较高的命中率有能保证不被防守者干扰更是难上加难,所以cba少有人完成这样的动作。
后撤步投篮,如今已经成为了大多数美职篮球员经常在场上使用的技能,甚至像浓眉哥、考辛斯、恩比德这样的球员对于这样的技术都是驾轻就熟,SO,问题也来了,为什么后撤步如此实用,在CBA赛场上却很少有球员使用呢?那啥,还请诸君听我往下细细道来。
在CBA赛场,经常使用后撤步的人都有谁呢?辽宁男篮的郭艾伦,广东男篮的赵睿,北京首钢的林书豪,从这几个人的名字你就可以看出,能在CBA连贯、顺畅的使用后撤步投篮的几乎都是球性比较好的球星。
后撤步投篮,很多人认为很简单,毕竟有太多的野球高手都在野球场上用这招,可是在职业赛场上,要使用后撤步投篮,并且保持高效的进攻效率,对于球员的球性和节奏要求还是很高的。
为什么CBA球员很少使用呢?首先还是球性的问题。我们的球员如果没有了身高和弹跳的天赋,他们的球性或许还不如美国的高中生,正是因为球性差,让这些球员在进攻中,很难连冠的完成后撤步投篮,或者他们的后撤步投篮会存在拖泥带水的感觉,不足以制造出投篮空间。既然不能制造出投篮空间,选择后撤步投篮的球员就会少的多。
其次是后撤步投篮对于身体的要求并不低。后撤步投篮,制造出瞬间的投篮空间,这对于球员的腰腹力量、协调能力以及投篮手感有极高的要求,我相信很多CBA球员都可以做出后撤步动作,可是因为腰腹、协调和手感,他们使用后撤步投篮的命中率很低,所以他们更喜欢选择急停跳投来解决进攻。
最后是打球的创造力,这东西是国内最缺乏的,郭艾伦的出现为什么让我们眼前一亮,除了偏欧美有攻击性的打法,最重要的是他打球有灵性、有想象力,而我们绝大部分球员打球都是按部就班,缺乏想象力,讲真的,别说后撤步投篮,我们的后卫有几个能够掌握高抛的技巧呢?几乎没有,而这个技能在美职篮的赛场上也基本是基本功,所以创造力制约了我们球员打出精彩的表现。
经常打篮球的朋友都知道,篮球技术很多种,每个人都能掌握一些,比如有人喜欢急停跳投,有人擅长欧洲步,有人专攻后转身跳投……但是,任何一种技术想要用得炉火纯青,那还真不是简单的事。
后撤步投篮看似简单,但用起来还是很考验球员水平的,首先,运用后撤步都是在佯装进攻时运用,所以,你之前的动作要用欺骗性,如果对方已经判断你要用后撤步了,那防守就容易多了,其次,后撤步对球员的脚步身体灵活性要求高,如果你后撤步慢慢腾腾,对方在你后撤时候快速跟进,跳起封盖,在你投篮出手没在最高点就直接盖帽了!还有,后撤步对腿部肌肉力量要求高,在空中对身体的协调能力要求高!
在NBA,后撤步炉火纯青的也没几个人,早期的乔丹、科比、司机,现在的哈登都是无人能防的了,连库里也学的像模像样。在CBA,能用后撤步吃饭的就更少了,前些年阿联学司机的金鸡独立带后仰,还是不错的,但这些年阿联已经放弃了这个技能,现在赵睿和李根偶有发挥,其他国内球员就没什么印象了!
这和国内教练的训练有关,没有教练重视这个技术,都是教一些常规的技术,缺乏创新性,更不允许你有一些随性发挥,这种墨守成规的训练方式出来的球员都是千人一面,这就是目前的现状!
nba的人都喜欢吃鸡腿汉堡包,腿部肌肉肯定发达。
而我们cba的人喜欢吃米饭,蔬菜,腿部肌肉没有人家发达也是情有可原的!
还有你以为cba的球员的后撤步命中率有哈登稳?
印象中CBA球员中把后撤步当成常规武器的比较出名的有孙悦、丁彦雨航和台湾省的林志杰,他们可以说是CBA的顶级球员了,特别是孙悦,已经35岁,算是处于职业生涯后期,但是还是能经常看到他的后撤步3分,稳定性也非常不错。至于其他球员,可能也还有,但是真不多。
后撤步这种技术在NBA上到中锋,下到控球后卫,在如今小球流行的时代,可以说是必备得分手段了。那为什么CBA就很少见呢?
这并不是说后撤步这种技术有多难,或者有多高深莫测,又或者对身体素质要求有多高,作为一名篮球爱好者,后撤步我也经常用,在野球场也看到很多人用得非常遛。所以我认为主要原因有三点:
第一,最主要的原因是CBA球员的训练习惯,技术的打磨方式有关。我看过很多CBA球员的训练方式,无论是私人训练还是球队合练,真心没有几个球员会把后撤步技术当成主要技术来打磨。平常的训练中,内线球员主要训练项目是内线脚步+勾手、定点三分或定点半截篮,典型球员有周琦、胡金秋和苏州肯帝亚的吴冠希;锋线球员的训练项目主要是三分(定点三分和行进中三分)、控球,还有急停跳投等;后卫也主攻运球、三分投篮和突破,典型球员有郭艾伦、胡明轩等。以此看来,训练都不是主要项目,怎么能指望在实战中用上呢?
第二,以CBA的战术打法有关。说到底,中国球员的个人技术和身体素质都不能算是顶级的,和人种有关吧,这就限制了CBA球队打法并不是以个人技术表现为主的,不管你承不承认,CBA球队还是以团队打法为主,团队篮球的打法主要是传导球、策应和投篮(主要是定点投篮为主),而后撤步技术是建立在个人单打的基础上运用起来的,这就与球队整体打法相悖了。
第三,额……虽然说后撤步技术不算很难,但是要玩得很遛,特别是在高强度的对抗中还能打成成功率,这还是得对个人的身体素质、身体协调能力和运动能力有着相当大的要求的。因此,我们能看到,在CBA中把后撤步当成常规武器的那几位球员中,不单单是身体素质劲爆,对身体的控制能力也是一流的,而且后者更重要。
我想这就是CBA球员少有用到后撤步这种技术的原因吧,其实用一句话概括就是,身体条件达不到要求导致训练中不重视,再加上球队不强制要求,结果就是实战中运用得少了。不过我相信,他们会还是会这种技术的。
乔丹科比的翻身后仰、诺维斯基的金鸡独立、詹姆斯的坦克上篮、哈登的后撤步三分。这些超级巨星都有一个共同点,那就是有一招独门绝技,这些招数让他们在比赛中更容易而且更轻松的得分。而防守人在防守过程中,却拿他们无可奈何,只能祈祷他们的手感出现了偏差。
那么问题来了,为何CBA却很少见到这些招数呢?一方面是天赋问题,这些招数,我想大多数职业篮球运动员都会。只是很难向他们做的那样舒展、美观,而且达到稳定的命中率。这其中就和身体天赋有关系,黄种人在这种运动上,有天然的劣势,无论是身高、弹跳等等。
另一方面,则是个人水平问题,NBA是世界篮球水平最高的运动,在那里的运动员,但凡拿一个出来都能称霸CBA,这就体现了联赛之间的水平差距。所以不能拿本土球员与他们做对比,要是人人都能后撤步这种高难度的绝活,还待在CBA做甚,每个人都去NBA打球去了。
CBA联盟平均的投篮命中率为42.0%,三分命中率为24.6%。可想而知每个人都用后撤步投篮的话,那么命中率至少得再下降10个百分点。球员上场最终的目的是为了比赛胜利 ,那么自然而然会采取最简单最有效的进攻方式,通过突破、传导球进行空位投篮才是最佳的选择。
即使用后撤步最强的哈登,在一些比赛中同样会出现手感不佳的情况,很多时候会出现10中1,20中2的情况,显然如此糟糕的投篮命中率会给球队带来很大的伤害。
你好!CBA确实很少看到有球员使用后撤步投篮。我主要用以下几个方面来解释这个问题:
1.防守方式不同
cba比赛中的防守还是以联防为主 ,人盯人的情况比较少。什么是联防呢,简单说就是每人负责一块区域,在这个区域内防止攻方球员攻击篮筐,同时会加上延误夹击、联动补位等防守战术。面对联防,对于攻方球员来说,在外线还是有比较大的空间出手,没有必要使用后撤步降低自己的命中率。
而由于NBA球员个人身体素质和持球能力普遍较强,球场上可以选择投篮的范围更大, NBA一般都采用人盯人的防守策略 。NBA经常会看到攻方球员对位或者错位单打的情况。 进攻球员为了给自己更多的投篮空间就会使用后撤步,当今后撤步见长的比如 :詹姆斯哈登、肯巴沃克、库里等等,就不一一举例了。
2. 比赛思维异同
要知道CBA的比赛强度是很难达到NBA的水平,CBA还是以团队篮球为核心,进攻基本都是通过战术跑位传导球来终结,在球场上遇到需要使用后撤步的情况很少,比如看CBA会经常看到3分线外完全空位的情况。而NBA会有更多的单打,用到后撤步这项技术的机会就会多很多。
3.个人技术能力达不到要求
CBA国内球员成长过程中对于后撤步这项技术的训练还是不够多,传统国内教练一般也不鼓励这种花哨的技术。比赛中也不会有教练鼓励队员使用后撤步,当然比赛中也就很难看到了。
最后总结一下
CBA的比赛普遍采用联防的防守方式和缺乏压迫式的外线防守使得后撤步跳投在CBA“不香”。另外也反映出国内球员无论是天赋身体素质、基本功等方面和美国球员相比都存在不小差距!这也是中国三大球的通病:过分强调纪律性、团队化、模式化。缺乏个性化、特点增益化,球员即使有后撤步技术也不敢轻易在职业赛场上使用。
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1:由于NBA球员个人身体素质和持球能力普遍较强,NBA一般都采用人盯人的防守策略。我们看NBA经常会看到攻方球员对位或者错位单打的情况。
这样为了给自己更多的投篮空间就会使用后撤步,当今以后撤步见长的比如 :詹姆斯哈登、肯巴沃克、库里等等,就不一一举例了。
2:几乎所有CBA球员都会后撤步,但真正在赛场上用的,几乎全是后卫,我看过很多CBA比赛,也常常去现场支持。
除了一些能力比较强的外援外,像辽宁的赵继伟、广东的赵睿、山西的原帅、北京的方硕都在比赛中用过后撤步这一招。
但每场用的都不多,究其原因,个人认为主要有以下2个原因。
3:因为篮球是有节奏的,当哈登处在自己的节奏中游刃有余,那看似像走步的持球和跨步就是合理的。
因为他的撤步太快且流畅,很难去界定哪一步是从运球到持球,哪一步是后撤的第一步。哈登的运球,没有艾弗森那种大幅度变相把人晃倒那般震撼,但仔细观察。
他从运球到做各种眼花缭乱的CROSSOVER,再到加速,变速,后撤步。这些过程是一气呵成的,没有过分突出某一个环节,但每个要点都完美衔接。
4:在NBA,后撤步炉火纯青的也没几个人,早期的乔丹、科比、司机,现在的哈登都是无人能防的了,连库里也学的像模像样。
在CBA,能用后撤步吃饭的就更少了,前些年阿联学司机的金鸡独立带后仰,还是不错的,但这些年阿联已经放弃了这个技能,现在赵睿和李根偶有发挥,其他国内球员就没什么印象了!
5:乔丹科比的翻身后仰、诺维斯基的金鸡独立、詹姆斯的坦克上篮、哈登的后撤步三分。这些超级巨星都有一个共同点。
那就是有一招独门绝技,这些招数让他们在比赛中更容易而且更轻松的得分。
而防守人在防守过程中,却拿他们无可奈何,只能祈祷他们的手感出现了偏差。
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