Question

修行终是还不够

Answer 1

周末晚上，女儿的公主病又开始发作了。放的泡脚水够了，我就让她关了，她没听见，我就自己关了。然后，她就开始发脾气，接下来的各种事情就是不满。执着于自己的意念，非要按照她的想法来。我当时也是很生气，很冷淡的说：不行。任由她发泄，她不断挑战我的极限，我忍不住对她进行了语言威胁。她哭闹着请我离开卫生间，我就出去了。等我出去了，她就把门锁住了。我过了一会请她开门，她的生气还是没有消失，回到房间她就开始向我扔书。我很生气，心里很委屈，觉得对她的爱却换来了这样的行为。后来，我抱着女儿，跟她聊了一些我觉得不对的事。她表面上接受了，内心可能没有完全接受。但是，孩子就是孩子，情绪来的快去的也快。反倒是我一晚上都很失落。

今天早上醒来，感叹自己终是修行不够。太容易受外部因素影响，顿悟力不够。总结昨天的事情：

首先，女儿发脾气，是自己的需求没有得到满足。而我没有及时去寻找行为背后的真正需求。

其次，女儿现在比较容易情绪化，我没有及时引导她。这是未来要教会她认识自己的情绪，找到合适的发泄方式。

再者，我自己在情绪控制方面也是没有忍住，向女儿进行了语言恐吓。我没有在情绪发泄方面做好榜样作用。这是我未来修行的方向。

最后，如果换做今天的我，面对昨天的我，我会在她发脾气的时候，抱着她，温柔而坚定的告诉她：妈妈爱你，妈妈知道你没有关很失望，水已经被妈妈关了，如果你下次需要自己关，请你在妈妈关之前告诉妈妈。如果，她继续发脾气，重复一次上述语句，然后让她去发泄情绪（事先要约定好方式）。整个过程，我都保持耐心。当我的情绪平稳下来，她的情绪才会平和。我越生气，她就越会大声嚷。我要告诉她：妈妈爱你，但是妈妈要告诉你什么是正确的行为。

无条件的爱说起来很容易，当遇着事，我也会把这些抛之脑后，做起来远说难多了。曾经我在无条件养育上迷失了自己，在不断实践过程中，我慢慢找到了：无条件爱的背后，不是说什么都不约束，我们要告诉她什么是对，什么是错，这就是教养。

对我来说，重温《PET》和《如何说，孩子才会听》。增加顿悟力，参考阅读渡边淳一《顿悟力》。《次第花开》《透过佛法看世界》《谁在我家》《爱的序位》，这些都会帮助我提升心灵深度。