Question

按摩淋巴可以排毒吗？对人体有危害吗？

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Answer 1

"经常按摩淋巴可以疏通排毒 "这种说法是错误的，按摩淋巴与排毒没有直接关系。所谓体内的毒物就是代谢废物，这些代谢废物通过汗液和尿液可以顺利排出体外，不需要用什么特殊的方式来促进其排出。淋巴循环不良会影响身体的排毒能力，导致毒素堆积和水肿问题。淋巴基本集中在腹股沟和颈部，睡前用一定力度按摩淋巴3-5分钟，可以引导身体排出多余的毒素和水分，不仅美发养颜，而且还能加速分解脂肪。淋巴是一个遍布全身的组织，淋巴排毒，是现在很常见的养生方法，首先是按压，找到耳朵跟前的淋巴，手指按压会有轻微的疼痛感，有淋巴，手指按压几次，停一段时间再按。

淋巴系统是整个身体的一个重要防御系统。它可以通过淋巴引流排出体内的细菌和异物，还可以有效防止细菌和病毒入侵人体，不具有排毒的功能。人体的主要解毒器官是肝脏，它能将有毒物质分解代谢到体内，最后通过体液排出。

要想达到良好的淋巴排毒效果，每天至少要练习两次，坚持一个月下来就会有耳目一新的客观功能，而推拿、淋巴排毒的方法，也就是找到与谁部位的淋巴结，然后用手指按压，慢慢滑向肩胛骨部位。这样的动作在早上进行，每天两次，半个月下来也能达到很好的淋巴排毒效果，一般来说，多按压淋巴，是可以帮助体内的一些多余毒素快速排出体外的，对于身体的健康也有很大的好处。

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Answer 2

可以排毒。对人体没有太大的危害，但是一定要根据自身的身体素质来决定，千万不要太过于依赖，否则的话会伤害身体。

Answer 3

可以的，适当的按摩淋巴可以促进身体把一些有毒的东西排出去的。是没有危害的，只是在按摩的时候一定要注意时间和手法。

Answer 4

确实可以起到排毒的效果，而且可以让自己的身体更加健康。对人体是没有害处的。