Question

2022高考开始，你作为过来了，有什么建议要对考生们说？

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Answer 1

高考虽然不是改变人生的唯一途径，但是对于很多人来说，高考可能决定他们今后的发展方向。

我是一个经历过高考的人，现在已经是大二学生了。作为过来人，我想对所有的高考生说：一定要自信。自信真的很重要，自信能够给自己拉一定的分数，有时候还能够超常发挥。因为我就是这样子的，平时我的成绩并不是很好，年级排名都是四五百名。但是，我总是认为我会考得起，考得上。我也不知道我哪里来的自信，但是，就是因为自信，才让我在高考的考场上发挥出最好的水平。我高考的成绩比我平时考得高很多，可以说已经超常发挥了。所以，你一定要相信自己能够考得上。还有， 在考前一定不要太过于紧张。太过于紧张很容易影响到发挥，紧张的时候可以通过深呼吸并积极的进行自我暗示，不要紧张，相信自己一定是最棒的。然后，考完一科就要放下一科。即使自己考得并不理想，你不要再去纠结了。因为已经考完了，你再去纠结也没有任何的意义，然而只会影响到自己的心情，影响到后面的发挥。或许这一科没有考好，但是可能没有自己想象当中的那么差。你要做的这次应该要把剩余的科目考好，超常发挥，一定要有这种勇气。只有这样，你才能够考出一个好的成绩来。然后，一定要有一个好的睡眠，不要再熬夜了。即使因为紧张而睡不着，但是也应该要闭目养神，不要玩手机，躺着躺着也许就睡着了。这样第二天才会有一个好的状态，才能更好的去迎接高考。最后，就是自己在答题的过程当中，一定要尽自己最大的努力保持卷面整洁，卷面整洁也能给你拉上一些分数。

Answer 2

高考之前不要打篮球放松心情，以免受伤，不要吃油腻辛辣的食物还有冷饮，肚子不舒服很影响考试的，最后就是不要想着是高考就紧张的不得了，这没啥大问题。

Answer 3

在考场上要放平心态，不要紧张焦虑，遇到难题时不要慌张，一一定不要漏题，要确保留有检查的时间。不到最后一刻不放笔，考试那几天不要吃油腻刺激的食物，保证有良好的睡眠。