多吃粥对胃好吗？什么粥是最养胃的？
山药南瓜粥具有养胃的功能，可以促进胃粘膜的修复，可以提高人体的免疫功能，可以增强抵抗能力，可以改善体弱的状况，山药中含有人体所需的多种营养物质，具有强身健体的作用，南瓜的营养价值也很高，在平时肠胃不好的人可以适当多吃一些南瓜，下面我们具体来了解下山药南瓜粥的功效。
肠胃不好的人看过来喝这个粥，在肠胃方面慢慢就会好起来的!山药南瓜粥制作方法：将南瓜和山药去皮切成小块，将南瓜和山药与泡好的大米一起放入电压力锅，按下煮粥键，煮至熟透，加入适量的水冰糖化开，香甜软糯的山药南瓜粥就做好了。
山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃的消化吸收。它是一种平滑和补益脾胃的药食两用食品。不管是脾阳虚还是胃阴虚都可以食用。临床上常与胃肠饮品搭配使用，用于治疗脾胃虚弱、小体虚弱、腹泻等疾病。山药含有多种营养成分，强身健体，补肾益精。一般来说，肾虚遗精、妇女白带多、尿频等疾病，均可服用。
南瓜分泌的胆汁可以刺激消化道，帮助消化食物，而果胶可以保护我们的胃粘膜不受粗糙食物的刺激。另外，南瓜能使肝、肾功能恢复和再生能力增强，因为南瓜能消除致癌的亚硝酸盐突变作用。以上我们知道了山药南瓜粥具有养胃的功能，可以有效的改善肠胃功能，经常吃可以使肠胃慢慢变好，可以促进食物的消化和吸收，可以提供人体所需的营养，山药南瓜粥具有很好的滋补作用，山药南瓜粥的营养价值非常高。胃不好，多喝养胃粥
大哥是典型的胃不好，平时的 "好东西 "都吃不了，吃了就拉倒。胃不好专家建议喝些养胃粥，养胃粥能对胃有一定的保护作用。那么，胃不好的人吃什么好呢？你一定要试试下面这5种养胃的粥。接下来.胃不好，多喝养胃粥，牛肉粥。鲜牛肉50克，糯米100克，放入砂锅中煮成粥。加入少许姜、葱、油和盐，然后煮2至3分钟。补气养血，滋润肠胃。不要吃冷的吃热的。
山药、百合、红枣粥。山药90克，百合40克，红枣15枚，薏苡仁30克，大米适量，煮成粥。每天服用2次。山药具有补益脾胃的功能。百合清热润燥；大枣、薏苡仁振奋脾胃，万物合器养阴和胃，清热润燥。此粥根据中医胃病证候分型，特别适合于胃阴虚者。患者常表现为胃脘疼痛，饥不欲食，口干咽燥，身体消瘦，舌红少苔，脉细数。
人参大米粥，人参、粳米、冰糖、水；做法：每次取北沙参15克，捣烂，选粳米50克，冰糖适量，同入砂锅，加水500毫升，煮至人参烂米花，浓汤面油为度。或用鲜北沙30克，洗净切片，如法同煮作稠粥；若用南沙人参煮粥，先将南沙人参磨成细粉，每次取粉15克，放入粥内，同煮作
三米粥铺
2024-11-07 广告
