Question

日常生活中，应该多给老人吃什么有助于软化血管呢？

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Answer 1

日常生活中，应该多给老人吃什么有助于软化血管呢？

1、平菇：香菇是一种Dna类的化学物质，可以预防胆固醇的造成，避免血管变脆和动脉硬化，针对预防心血管的形成有积极主动功效。

2、紫菜：海带的营养成分很高，具备功效与作用，含有水溶化学纤维，可以预防血管堵塞，推动胆固醇排出来，还可以预防动脉硬化。

3、蒜头：大蒜有显著的降指作用，能清除血管中的人体脂肪，是抑制动脉硬化的灵丹妙药。

4、芹菜：芹菜可以降低血脂大家都知道，芹菜中含的芹菜碱还能够维护心血管，并且芹菜叶还可以吃，叶片维他命C比茎还高。

5、iPhone：无论如何，每日吃一个苹果总没有错，iPhone中含有黄酮素、钾、维他命C、维生素E、糖块酸等成分，可以使身体内的脂肪燃烧，对预防动脉硬化有功效。

6、圆葱：洋葱中含有前列环素A，能使血管扩大，减少血管黏稠度，与此同时，还含有硫碳水化合物和二烯丙基二硫化物，有降低血脂和抗动脉硬化的功效。

7、核桃仁：核桃除开对人脑智商有协助，还含有丰富多彩的脂肪酸，可以避免动脉硬化。

8、纯蜂蜜：蜂蜜具备降低血脂、降血脂、抗氧化性、延缓衰老等作用，它含有维生素b22、B6、C、K、胡罗卜素，可以改进冠状病毒血管的血液循环系统，避免血管硬底化。

9、苞米：玉米的人体脂肪中的不饱和脂肪酸，在其中脂肪酸的成分达60%以上，针对人体内胆固醇的新陈代谢有协助，与此同时降低血管中胆固醇的累积，做到变软主动脉血管。

以上就是我的详细介绍，希望看完对大家有所帮助。大家还有别的意见，可以在下方留言区一起讨论。

Answer 2

可以给老人吃一些黑木耳，玉米，洋葱，西红柿等等食物，菌类含有活性胶质物质，可以有效的疏通血管，帮助软化，玉米可以帮助代谢胆固醇，洋葱和西红柿都可以有效的抗氧化，降低血脂，帮助软化血管。

Answer 3

可以吃一些新鲜的水果，比如苹果、柚子、橙子，一些全谷类的，比如燕麦、玉米，还有一些海带，还有一些菌类，比如木耳，这些东西可以软化血管。

Answer 4

可以吃一些新鲜的水果，像苹果，柚子，橘子，吃一些粗粮，像燕麦，玉米，还有一些海带，和一些菌类的东西，像木耳，这些东西都可以软化血管。

Answer 5

在日常生活中，多给老年人吃葡萄，香蕉，大白菜，豆腐，萝卜，豆芽，这些食物有助于软化血管。