红烧羊肉怎么做,如何去除羊肉的膻味儿?
红烧羊肉怎么做,如何去除羊肉的膻味儿?羊肉营养丰富,但是有很大的膻味儿,有很多人不喜欢吃,烹调时想要去除羊肉的膻味,可以放点花椒,橘子皮,山楂,料酒等都可以很好的去除羊肉的膻味。羊肉烹饪方法有很多,可以爆炒,清炖,红烧,烤羊肉、涮火锅等。
一、红烧羊肉的制作方法
准备食材:羊腿肉500克,胡萝卜一根,洋葱一个,花椒、干椒、八角、桂皮、陈皮、姜、葱,料酒,盐,鸡精, 生抽。制作方法:羊腿肉洗干净切成小块,胡萝卜清洗干净切成滚刀块,洋葱洗干净切成小块,葱切成段,姜切成片准备好这些东西以后,起锅烧水放入羊腿肉,焯水,撇去浮沫,再用温水冲洗干净。起锅烧油,油热以后放入花椒、干椒、八角、桂皮、陈皮、姜、葱煸炒出香味以后,立刻倒入焯好的羊肉,倒入料酒,生抽继续翻炒。然后再加入适量的温水,将切好的胡萝卜,洋葱倒进去,大火烧开以后加入盐转小火焖煮一个小时,香酥软烂的红烧羊肉便做好了。
二、结语
羊肉对于贫血,产后气血两虚,腹部疼痛,怕冷,营养不良等人群有很好的改善作用,羊肉性温,在很冷的冬天可以经常吃一些羊肉,增加人体热量抵御寒冷,而且还可以保护我们的肠胃,帮助消化,尤其是身体虚弱比较怕冷的人,要经常吃一些羊肉,可以有效的改善怕冷的毛病,羊肉脂肪和其他肉类脂肪比起来,不易被人体吸收,也就不会因为摄入过多而肥胖,羊肉虽然有这么多的好处,但是羊肉也有一些禁忌,羊肉不能与南瓜,柚柑,红豆一起吃,羊肉和红豆相克 ,与南瓜一起吃容易让人消化不良,与柚柑一起吃容易上火。