Question

在生活中出汗对皮肤好吗？对身体有什么好处？





Answer 1

在生活中出汗对皮肤好吗？对身体有什么好处？ 

一、人为什么会出汗？出汗对身体有什么好处？

我们大家在天气比较热的时候，身体会出现出汗的症状，这是一种生理现象，每个人都会出现，人之所以会出汗，是因为出汗是我们人体调节体温，将体内多余的热量散发出来的一种状态，只有这样我们人体才能正常的运转，所以出汗是一种正常的现象，而且出汗能够帮助我们大家调节体温，使人体内部的温度保持在一个合理的范围之内，并排除身体当中的一些毒素，所以对人体的好处特别多。

二、在生活中出汗对皮肤好吗？ 

出汗是一种特别正常的现象，所以出汗的话对我们皮肤起到的最大的一个作用就是降温，天气热的时候，我们人体表面的温度也会随之上升，这个时候出汗就能够帮助我们迅速的把皮肤表面的温度降下来，同时汗液也会在皮肤表面迅速的挥发掉，我们整个人就会感到非常的凉爽和舒适。其次呢，我们人体的汗液当中含有一些油性物质，这些油性物质覆盖在我们皮肤的表面，还会对我们人体的皮肤形成一个保护的作用，可以隔绝空气当中对人体有害的物质，所以出汗对皮肤有很多的好处。

三、出汗之后可以立即洗澡吗?

所以说在天气热的时候，出汗对我们人体是非常好的一件事情，但是出汗之后还是应该适当的做一个处理的，毕竟我们的汗液当中含有盐的成分，所以时间长了之后，整个人会感觉身体黏黏的比较难受，所以出汗之后如果能洗个澡的话，人就会觉得特别的舒服，但是出汗之后尽量不要立马洗澡，最好等身体表面的汗液挥发之后再去洗澡，这样就不会出现感冒的症状了，还有就是出汗之后千万不要用凉水去冲澡，凉水冲澡的话，对人体的刺激性非常的大，所以大家在大量出汗之后，一定要合理的去清洁自己的皮肤。

Answer 2

多出汗对皮肤有好处，出汗是说明人的身体在排毒，处于一种排毒的状态。人出汗还能促进消化，起到排毒的效果，有可能还会有减肥的功效。

所以每天可以适当的做一些体育锻炼，既能排毒，也能增强体质。防止各种疾病，高血压，高血脂的发生。但是在出汗之后要注意个人的清洁，因为汗液与空气中的细菌接触可能会出现臭臭的味道。

Answer 3

特别好，可以防止胆结石的形成，可以让皮肤更加光滑，可以排毒素，也可以滋润皮肤，可以增加皮肤的油脂分泌，可以让杂物从毛孔里面排出来，可以防癌，可以提高免疫力，可以减肥。

Answer 4

我觉得对皮肤还是非常好的，防止皮肤病的发生；调节体温，排泄功能，滋润皮肤。