小孩子游泳的好处有哪些
小孩子游泳的好处有哪些
小孩子游泳的好处有哪些，爸爸妈妈在自己的孩子出生的之后一般都会非常关注宝宝的动态，因为婴儿的活动有很多特点，很多家长为了孩子健康成长都会让他去学习游泳，那么小孩子游泳的好处有哪些？
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小孩学游泳的好处
1、提高心脏功能：游泳是全身运动，对身体很多部位都有好处，其中很明显的就是可以促进血液循环，增强心血管系统性能，有利于心脏功能。
2、有利于呼吸系统：游泳时水对胸廓的压力和游泳时需要练习憋气都可以有效促进儿童的呼吸效率，有利于提高肺活量。
3、提高免疫力：游泳能锻炼儿童的身体，提高儿童抗病免疫力以及耐寒力，常常游泳的孩子血液含免疫球蛋白的量一般会比较高，因此不少体质比较差的小孩会通过游泳改善体质。
4、促进身高增长：儿童在游泳的时候能充分完全地接触阳光、水以及空气，这样可以促进D族维生素的吸收，有利于儿童的骨骼发育。此外游泳为伸展型运动，游泳时很多重要关节、骨骼和肌肉都能得到充分舒张，有利于儿童长高。
5、促进消化：因为游泳对体力消耗比较大，所以游泳可以加强胃肠蠕动，有效促进吸收营养。在消化加强的同时，幼儿的生长激素分泌也会变多，对于儿童生长也是非常有利的。
6、减肥健美：经常游泳可以消耗多余的脂肪，锻炼肌肉，对形体可以起到减肥健美的效果。
7、促进脑力发育：由于游泳动作复杂，需要大脑控制才能完成，所以游泳在无形中促进了大脑的功能开发，对儿童智力有一定的促进效果。
小孩学游泳有哪些坏处
1、学游泳比较突出的坏处就是存在很多的安全隐患，比如小孩游泳一定要大人也在场，就算小孩已经会游泳了也不要大意，否则可能会发生溺水事件，因此小孩学游泳要非常小心。
2、还有一个就是游泳的卫生问题，现在泳池的水大都不是很干净，游泳池的水进入眼睛、耳朵之后容易发炎，因此小孩游泳的话一定要做好卫生工作，比如游完泳要洗澡清洁身体等。
3、对于体质不好的孩子来说，刚学游泳时比较容易有呛水或喝水的情况，也很容易发烧感冒或者有发冷的现象，所以刚开始学游泳的孩子不适合在水下待太久，而且要做好相应防护工作，平常多喝热水以驱寒。
4、除此之外，游泳尽管能在水里自救，不过俗话又说溺死的大都是会游泳的，学会游泳的小孩很多对水域缺少警惕之心，所以有的反而更容易溺水，所以即使孩子会游泳也要不时教导孩子不要随便在野外或者公共水域游泳。
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孩子游泳应该注意什么
1、游泳这一复杂动作是在大脑支配下完成的，这样在游泳的过程中也会提高大脑的功能，表现为大脑对外界环境的反应能力快，智力发育好。
2、孩子经常游泳可使心肌发达，新陈代谢旺盛，心跳比同龄幼儿慢且有力，这就为承担更大的体力负荷准备了条件。
3、孩子经常游泳，呼吸系统的功能也得到了提高，表现为肺活量大，憋气时间长。
4、经常游泳可消耗过多的脂肪，利用全身各部位的肌肉，使体形匀称健美。
5、经常游泳还可以提高孩子耐寒和抗病的能力。
6、但游泳同时存在着一些潜在的危险，父母应未雨绸缪地严加监督与防范。
小学生游泳有哪些好处
1、增强体质。增强抵抗力。夏天降暑，冬天抗冷。
2、增强心、肺功可以。
3、塑造形体。使体形健美，儿童经常游泳有利于长高，瘦弱者经过游泳锻炼身体(包括身材)会变得强壮，肥胖者游泳办法得当还能减肥(收腹、收臀)、
4、使肌肉结实。
5、对脊椎有好处，特别是患了脊椎病的人，做其他运动时，由于人体自身的重量，脊椎都需要承受一定的压力，而游泳则因为水的浮力承托，加上运动时人体有如卧姿，让脊椎在无重压状态下运动，有利于回复原位。所以许多医生会建议脊椎病患者适当参加游泳，辅助康复。
6、锻炼手脚的协调性，力量及柔韧性。
7、按无氧方式训练的可以增加肌肉，按有氧方式训练可以燃烧脂肪，起到减肥的目的。
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1、 从小开始游泳能够帮助孩子克服对水的恐惧，也是对身体较温和的运动
其中一个从小开始学习游泳最显著的益处就是能够避免对水产生恐惧感。游泳时最先必要掌握的基础就是学习放松。上游泳课程时所学习到的姿势和呼吸方法能够增强孩子们对水环境的自信心。由于大多数年纪小的.孩子不会天生怕水，他们将会更容易适应水环境以加速游泳技巧的进展，而不会因为随着年龄增长而加深对水的恐惧。
小孩越早开始游泳，适应水的过渡期越短，也因此进步得越快。“水的阻力像是软垫，支撑着孩子的身体，避免他们过度活动脆弱的关节和肌肉，以及降低受伤的风险。不像跑步等其他运动，游泳更适合小孩，它很温和的同时也能促进身体协调，”陈先生解释到。
2、 游泳带来健康益处和促进协调
游泳对心血管健康非常有益。心血管是运输血液至全身的循环系统。通过游泳训练，孩子们将会更懂得运用氧气，进而强健心脏、血管、脑和肺。游泳也适合患有哮喘病的孩子。
当他们在水中闭气时，这个动作不仅能够帮助提高肺活量，也让他们学习更好地控制呼吸。此外，小孩在游泳时活动双手双脚，其能够帮助他们锻炼肌肉力量和控制力，更促进了身体的平稳和协调。对孩子们来说，控制自己的肢体动作是非常不容易的。当他们练习得越多，他们就能够更好地掌握日常生活中的其他活动，无论是跑、跳还是书写等！
3、 游泳帮助提升认知功能
当孩子在游泳时同时活动双手和双脚，将会促进身体的双向交叉运动。这个运用相反的手和脚的运动能够帮助孩子的大脑发育，尤其是在胼胝体建立神经元。胼胝体是负责在大脑两半球间传送复杂信息的连接体。因此，游泳能够促进孩子的沟通和对信息的消化，长期下来能够让他们更好地应付学业，尤其在阅读能力、语言发展和空间意识方面。
一般上，胼胝体将会在12岁时发育完整。因此，为何不趁早开发孩子的大脑发育呢？此外，大脑的连通性也对手眼协调至关重要。大脑负责交换指令和信息，引导眼睛和手专注在同个目标。游泳等运动能够提升脑容量和协调性。游泳时，孩子得以活动身体的两边与学习如何协调肢体。
