高尿酸患者可以吃哪些食物？为什么呢？
高尿酸患者可以吃哪些食物？为什么呢？下面，一起来看一下吧！
高尿酸患者可以吃哪些食物？
高尿酸患者可以吃五谷杂粮类，大多数杂粮类都是富含膳食纤维的低嘌呤食物，推荐多吃高粱、玉米、小米、糙米、面粉、谷物、面条、木薯、薏米等五谷杂粮。但是最好不要打粉吃。很多人打粉后燃烧服用很方便，所以膳食纤维会影响排便，此外，打粉后吸收快，血糖会升高。牛奶、蛋类：牛奶、奶粉、酸奶纯乳制品、鸡、鸭蛋等蛋类。高血糖加在一起的情况下，必须选择无糖纯牛奶和无糖或低糖酸奶，不建议喝乳饮料和果糖高的饮料。
高尿酸患者可以吃冬瓜、南瓜，有助于降低尿酸
高尿酸患者可以吃冬瓜。冬瓜是我们生活中特别常见的食物，几乎全年销售，一般1-2元一斤，价格非常亲民。冬瓜的含水量很大，可以增加尿量，促进尿酸排出。因此，尿酸高的人吃冬瓜可以排除体内不必要的尿酸，从而调节尿酸水平，有助于身体健康。高尿酸患者可以吃南瓜。南瓜也是我们平时在菜市场常见的食物。价格也不贵。一般几美元可以买一个南瓜，口感柔软甜美，营养丰富，受到男女老少的欢迎。南瓜是碱性食品，有助于排出体内的尿酸。因此，尿酸高的人非常适合吃南瓜。
高尿酸患者不能吃以下这些食物
高尿酸患者不能吃辛辣的食物。研究表明，喜欢吃辣的人的平均尿酸水平明显高于不吃辣的人。辛辣的食物必须是高盐。不管是盐还是辣椒，对尿酸含量都有很大影响。这两种食物一起吃的效果可想而知，所以要尽量避免使用辛辣食物。还有味道特别浓的食物，味道很美，但这些食物用很多调料调味，所以不太适合高尿酸患者。生活中的高尿酸患者要多喝水，才能稀释尿液，有利于尿酸排出，控制尿酸含量。饮料酒类。可乐、碳酸饮料、白酒、啤酒等要尽量避免。可乐、碳酸饮料等这种饮料可以适当饮用，但必须注意使用量，不能过度饮用。但是白酒和啤酒千万不能喝。喝烧酒会阻碍尿酸的排出，使其停留在体内，从而提高尿酸。啤酒是痛风患者的天敌，一定会引起疼痛，所以不能贪杯。
当然，在饮水方面，最好以白开水为主，也可以喝苏打水或者淡的茶水。另外，在药物治疗方面，高尿酸血症，通常可以应用降尿酸药物，来控制尿酸水平，当然也要积极的预防各种并发症。
