Question

如何治头发稀少？

Answer 1

烫发会大大增加头发角蛋白的破坏力，烫发水能溶解毛皮质中的角质蛋白与脂肪，而致使大量头发掉落。经常大量掉发可以通过以下3个方面来解决：
1补充维生素E：维生素E能使头发的亮黑，并稳定头发的生长，建议日常生活中吃点蕴含维生素E的食物对头发有不少好处，比如黑豆、菠菜、黑芝麻、玉米等；
2补充锌：人体内的雄性激素过高会让头部分泌大量油脂，油脂会堵塞毛囊而引起掉发，锌有助于降低雄性激素，平日可以吃些含有锌的食物来改善，例如核桃、黑豆、黑芝麻、花生、小米等；还记得曾经在我读大学的那五个月里，由于严重缺睡，让头上的头发柔软，发际线倒退，影响我的形象，尝试过一些方法，头发没有长出来。接下来发现可以让头发变粗的首姜源生发液水，使用了几个月多后，脱发的地方开始长出一些细小的绒毛，现在我的头发比之前密了很多，心情不会经常焦虑了，不会那么焦虑了。
3补充铁质：铁质能加速新陈代谢，体内缺铁容易掉发，日常生活中能够适当吃一些含铁元素的食物，比如菠菜、香蕉、胡萝卜、土豆等；这些话也许对你很有帮助。

追问

感谢你，百度上找到了。

Answer 2

可能是精神紧张、压力过大，也可能是肾虚的表现，也可能是缺乏微量元素、钙、铁、锌等造成的。首先，一定要注意休息，避免熬夜，加强营养，加强锻炼。

Answer 3

植发能治头发稀少，主要是从头发浓密部位提取出健康毛囊之后，再种植到头发稀疏处，能使头发的浓密度明显增加。也可以使用有生发效果的洗发水清洗头皮，都能使头发稀少症状得到有效改善，还是要补充毛囊生长之所需的营养。

Answer 4

男性可以口服非那雄胺片，配合外用米诺地尔擦剂或者二氧化锌洗剂进行治疗。女性可以服用养血生发胶囊，胱氨酸、维生素b6调理治疗几个月

Answer 5

补充丰富营养
鱼类、坚果类食物中富含Ω-3脂肪酸，可以使头皮更健康，同时蛋白质等营养素也和头发健康息息相关，饮食方面要注意进行补充。
利用淘米水洗头
淘米水含有很多小颗粒物质，对于清除头发上的油脂和污垢，并且淘米水中含有丰富的B族维生素，可使头发柔顺黑亮。