Question

中小学生脊柱侧弯人数已超500万，这是哪些不良习惯引起的？

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Answer 1

引言：中小学生脊柱侧弯人数已超500万，主要是因为大家长期保持不良坐姿导致的，如果不抓紧治疗的话，就有可能会造成高低肩、长短腿甚至身体畸形等后果。脊柱侧弯就是脊柱偏离正常的中线，出现了畸形，侧面就会有很明显的凸起。导致脊柱侧弯的原因也比较多，首先就是因为大家长时间保持不良的坐姿，或者是孩子们的书包比较重。

一、长时间保持不良坐姿

现在很多小孩子的学习压力比较重，所以他们经常会坐在教室里，很少出去上体育课，不过国家也发布了一些措施，并且要求学校主科老师不允许占用体育老师的课程，这些孩子也能够经常出去锻炼一下身体，但是大部分孩子在下课的时候也不经常出去运动，长时间坐在椅子上，而且坐姿不当容易趴在桌子上或者是操二郎腿都有可能会出现脊柱侧弯的情况。因此老师在教育孩子的时候，最好要经常提醒孩子坐直身体，端正坐姿，帮助孩子改正不良习惯。

二、孩子的书包太重

如果老师布置的作业比较多，那么孩子就需要将作业放进书包里背回家，但是这些书包一旦变重了之后就会压迫孩子的肩膀和脊椎。如果孩子背的是单肩包，那么对身体伤害更严重，如果是双肩包，但是收集的太多的话，也容易影响孩子的身体。

三、桌子和凳子的高度

如果孩子长高了，但是桌子和凳子都特别矮，让孩子在这样一个小的空间里写作业会特别难受，那么孩子就会长时间保持不良坐姿，因此学校领导也要根据孩子的身体情况，帮孩子们更换合适的桌椅。如果长时间不纠正的话，患者会经常出现疼痛情况，甚至会造成神经损伤。

Answer 2

习惯趴着，写作业的时候趴在桌子上，趴在桌子上听了，经常坐着玩手机，经常低着头，这些行为习惯都会导致发生脊柱侧弯的情况，一定要改变这些习惯。

Answer 3

第一，不良的写字姿势，第二，过多的作业，第三，不良的坐姿，第四，学习时间太长，第五，运动时间过少，第六，书包过重。

Answer 4

主要就是由于中小学生经常趴着写作业，坐姿不好，书包太重，压力太大，经常弓背，经常弯腰引起的。