Question

绿茶和红茶谁更有益与身体？这究竟是怎么回事呢？

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Answer 1

茶叶对于身体来说是很有益处的，在平时可以通过喝茶让自己的身体更加健康，同时还能够消除身体的自由基，达到延缓衰老的目的，而且还能够消食去腻，防止心血管内疾病。绿茶是人们日常生活中最常见的一种，也是种植范围更广的一种，通常需要人们在茶树上采摘，而且还需要进行加工。绿茶中往往含有着丰富的维生素、氨基酸、咖啡碱、茶多酚等，能够有效的抗衰老、抗癌、抗辐射、降血压。

绿茶有很好的保健效果，而且还能够预防口腔疾病，可以及时的调整身体的胃肠道菌落，同时还能够预防多种病毒。绿茶的性质比较寒，比较容易刺激身体的肠胃，如果人们的体质比较寒凉，那么就不能够喝绿茶。如果人们患有肠炎，胃溃疡以及其他的慢性胃病，也要尽量少喝或者不喝此类茶叶。如果女性处在经期、哺乳期或者孕期，这类特殊期也不能够喝绿茶，否则会让自己的身体负担过重。

红茶也具有抗氧化、抗心血管类疾病、抗癌的作用，在发酵的过程中，茶多酚会受到多种因素的影响，导致红茶的氧化物比较多，茶多酚的含量比较少，对于胃部的刺激比较少。红茶能够有利于身体消化，而且还能够保护胃部，预防肠道疾病的产生，可以降低血脂。红茶的性质比较温和，可以温暖人们的胃部，但是饮得过多就很容易上火，胃火比较旺的人，平时不能够饮用红茶。

绿茶和红茶相比，能够有效的预防吸烟者患上肺癌，而且还能够预防人们患有其他癌症。绿茶还能够有效的预防人们患有前列腺癌、皮肤癌、肝癌、淋巴癌，对于女性来说也能够有效的保护卵巢，可以让人们降低患子宫癌的几率。红茶和绿茶都能够去除口臭，红茶的效果要更好一点，每一种茶对于身体来说都有一定的好处，但是要根据人们的具体情况，来选择更加适合自己的。

Answer 2

我觉得红茶对身体更有好处；因为红茶经过了发酵的工序，人体喝了对于滋润，补气有着非常好的功效，但是绿茶起到了清肠促消化的作用，对于一些肠胃不好的人，喝了绿茶后会非常的难受，可能会引起腹胀腹痛的现象。

Answer 3

两个都是差不多的，两种茶叶对身体都是有帮助的，可以促进消化，可以补充微量元素，但是不可以大量的使用。

Answer 4

绿茶和红茶都有益于身体健康；绿茶可以提神醒脑，有助于消化，红茶可以改善体寒的状况。