累了,就停下来歇会儿吧

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感情大使17
2022-06-24 · TA获得超过7029个赞
知道大有可为答主
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不知道大家会不会和我有一样的的感觉,就是总有那么几天,感觉特别累,特别烦,什么都不想干,就想往地上一躺,大喊一声:老子不干了,爱咋咋地!

并不想传播负面思想,只是觉得作为一个人,或多或少都会有负面情绪的,我在这里也并不想像教科书里那样说那些缓解压力的办法,虽然那些方法可能有用,比如情感宣泄,听歌放松等。

一个人真的很烦的时候,这些很有可能没用,至少对我来说是这样。

找个安静的时刻,往床上一躺,把被子一蒙,睡他个天昏地暗,睡到自然醒。于我,这是最好的回复方法。这是一次完全的放松,因为只有睡着了,才会把一切抛诸脑后。

停下来,停下手头的工作,给自己开个小灶吧,干什么都行,可以像我这样写点文字自娱自乐,可以坐在电脑前打游戏,可以出去骑着车子到处溜达……

但是,做这些的时候一定要心无旁骛,是的,你没听错:

玩,也需要心无旁骛

一心二用真的是特别累心的一件事,一边做着这个,一边还想着那个,哎,又麻烦又累,这种吃力的事,作它干甚!

那就什么都不要想,尽情去疯好了,我们总要给自己几天疯狂的时间,不需太多,一次就好,全心地去放松自己,让自己以最饱满的状态去拥抱明天。

不早了,睡觉

晚安,各位。心累的时候,睡觉,是最好的了。
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