Question

军训用的防晒霜的spf值多少最好?

Answer 1

军训用的防晒建议使用SPF30~50，PA+以上的产品，不仅涂面部包括耳朵、脖子只要是露出来的地方都要涂抹，涂抹的量要足。不管防晒值是多少的防晒霜，都要经常补涂，才能达到最好的效果，最好3小时补涂一次。

军训时长期暴晒，皮肤会承受很大的伤害，不仅要防止晒黑，更要防止晒伤，防晒霜就是添加了能阻隔或吸收紫外线的防晒剂来达到防止肌肤被晒黑、晒伤的化妆品。

具体而言，阻隔紫外线的防晒剂一般是指物理性防晒成分，其原理犹如打伞戴帽，可以将局者照射到人体的紫外线反射出去。吸收紫外线的防晒剂一般是指化学性防晒成分，可以吸收紫外桐耐薯线的能量而发生化学反应。

“防止肌肤被晒黑、晒伤”，是指亩局防晒霜要同时具备防护紫外线UVA和UVB的功能。防晒霜的作用原理是将皮肤与紫外线隔离开来。阳光是造成肌肤老化与形成皮肤表面斑点的主要因素，做好防晒，有效预防黑色素的产生，晒不黑、晒不伤，才能时刻保持青春润泽。

军训时不仅要涂抹防晒霜，还要尽量穿长袖长裤，或者佩戴冰袖，军训结束后迅速为皮肤镇静补水，进行晒后修护，才能保护好我们的皮肤不受伤害。